ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ވާގޮތް: ސޯޝަލް މީޑިއާ އެޑިކްޝަން
ރަށު ނޯޓު: ދެ ވަނަ ފަހަރަށް އާބާދުވި ކިހާދޫ
ވާގޮތް: ބޮޑީ ލެންގުއޭޖުން މުއާމަލާތު ކުރާ ގޮތް
ރުޕާޓް މާޑޮކްގެ އެންގޭޖްމަންޓް ކުއްލިއަކަށް އުވާލައިފި
ވާގޮތް: ގިލިގިލި ކޮށްޓީމަ ހެވެނީ ކީއްވެ؟
މީސްލްސް އާ ބެހޭ މުހިންމު މައުލޫމާތުތައް އެނގޭތަ؟
ވާގޮތް: ކަރުނައިގެ ސަބަބާއި ވައްތަރުތައް
"ފެގު" ބުއިން ހުއްޓާލަން އެންމެ ފަސޭހަގޮތް!
ވާހަކަ: ނާކަރަ
އަލިބެގެ ދިރިއުޅުމުގައި ބަދަލުނުވި ތަރުބިއްޔަތާއި ތަރުތީބު
ކާފަގެ ވަސިއްޔަތް ފުރިހަމަކޮށް 13 އަހަރުގައި ރާއިއުއަކީ ހާފިޒެއް
ވާގޮތް: ކޮލިޓީ އަރާމު ނިންޖެއްގެ ސިއްރު!
ވާގޮތް: ކަންކަމަށް ނޫނެކޭ ބުނާނީ ކިހިނެއް؟
ވާގޮތް: އުކުނޑި ކޮއްޓާ ސަބަބާއި ހައްލު
ވާހަކަ: ނާކަރަ
ވާގޮތް: އައިފޯނުގައި "ފޮރުވިފައިވާ" 5 ފީޗާ އެއް
ވާގޮތް: ފިރިން އަނިޔާކުރާ އިރުވެސް އެކީ އުޅެނީ ކީއްވެ؟
މީރު ބައިޓްސް: ބުރެޑް ގުލާބް ޖާމުން
މީރު ބައިޓްސްގެ ދެވަނަ ސީޒަން މިއަދު ފަށަނީ
