ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
އަލްޒެއިމާޒްގެ ނުރައްކާ އޮތުމުން ކްރިސް ހެމްސްވޯތް އެކްޓު ކުރުން މެދުކަނޑާލައިފި
ކެތްކުރާނަން
ވާގޮތް: ކަސްރަތުކޮށްކޮށް ހުއްޓާ ފުފެނީ ކީއްވެ؟
އޮކިއުލަސްގެ ފައުންޑަރުގެ އީޖާދީ މި އުފެއްދުމާއެކު ގޭމަރުން މަރުގެ ތުންފަތް މައްޗަށް
ގޯލްޑަން ގްލޯބް އެވޯޑް ބޮއިކޮޓް ކުރަން ބްރެންޑަން ފްރޭޒާ ނިންމައިފި
ދިގު ވާހަކަ: ކެތްކުރާނަން
އެމްޓީވީ ޔޫރޮޕް އެވޯޑްގައި ޓެއިލާ ސްވިފްޓަށް ބޮޑު ކާމިޔާބެއް
ޖެފް ބެޒޯސްގެ ފަރާތުން ޑޮލީ ޕާޓަންއަށް 100 މިލިއަން ޑޮލަރު
ދިގު ވާހަކަ: ކެތްކުރާނަން
"ބްލެކް ޕެންތާ"ގެ ދެ ވަނަ ބަޔަށް ބޮޑު މަގްބޫލުކަމެއް
ނެޓްފްލިކްސްގެ އެންމެ ފުރަތަމަ ލައިވް ޝޯ ހުށަހަޅައިދޭނީ ކްރިސް ރޮކް
ދިގު ވާހަކަ: ކެތްކުރާނަން
ދިގު ވާހަކަ: ކެތްކުރާނަން
ލަވަކިޔުންތެރިޔާ އާރޮން ކާޓާ 34 އަހަރުގައި މަރުވެއްޖެ
ރާއްޖޭގެ ފުރަތަމަ ވަލުތެރޭގެ ސައިކަލު ރޭހުގެ ޗެމްޕިއަންކަން ކުޅުދުއްފުށީ ރައިޑަރަކަށް
އެމެރިކާ ޗާޓުގެ ގަދަ ދިހައެއްގައި ހުސް ޓެއިލާ ސްވިފްޓްގެ ލަވަތައް
ރެޕް ލަވަކިޔުންތެރިޔާ ޓޭކްއޯފްގެ ގަޔަށް ބަޑިޖަހައި މަރާލައިފި
ރައީސްގެ ސޯލިހުގެ ރަށު ދިރިއުޅުއްވުން 50 އަހަރު ކުރީގެ ފޮޓޯއަކުން!
ކެތްކުރާނަން
