ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ޕީޓް މޮންޑްރިއަންގެ އާޓްވޯކެއް 75 އަހަރު ވަންދެން އެކޮޅުކޮޅުން ޑިސްޕްލޭކޮށްފި
އެޑިޑާސް ކުންފުނިން ކާންޔޭ ވެސްޓްއާ ގުޅުން ކަނޑާލައިފި
ޖޮނީ ޑެޕް ބޭންޑާ އެކު ޔޫކޭގެ ޓުއާއެއް ފަށަނީ
ދައްކާނީ ކޮން ޑޮކްޓަރަކަށް؟
ކުދިންގެ ތަރުބިއްޔަތަށް ބިރު ދެއްކި ގޮތާއި މިންވަރު
ރަށު ނޯޓު: ރެދިންގެ ގައުފުނި ހުރި މިލަދޫ
ނެޓްފްލިކްސުން "ދަ ކްރައުން" ސީރީޒްގެ ޓްރެއިލާއަށް ޑިސްކްލެއިމާއެއް އިތުރުކޮށްފި
ދިގު ވާހަކަ: ކެތްކުރާނަން
މި އަހަރުގެ ބުކާ ޕްރައިޒް އެވޯޑް ސްރީލަންކާގެ ލިޔުންތެރިޔަކަށް
ސޯޝަލް މީޑިއާ ޕްލެޓްފޯމް ޕާލާ ގަންނަން ކާންޔޭ ވެސްޓް އެއްބަސްވެއްޖެ
ބީޓީއެސްގެ މެމްބަރުން ސިފައިންގެ ހިދުމަތާ ގުޅެނީ
ބައިނަލްއަގުވާމީ އެނެސްތީޝިއާ ދުވަސް: އެނގުން މުހިންމު ކަންކަން
ދިގު ވާހަކަ: ކެތްކުރާނަން
ރަށު ނޯޓު: ހިރިމަރަދޫގެ ހިތްގައިމު މާހައުލު
ޖޭޕީ މޯގަން ޗޭސް ބޭންކުން ކާންޔޭ ވެސްޓްއާ ގުޅުން ކަނޑާލައިފި
ކްލައިމެޓް އެކްޓިވިސްޓުން ވޭން ގޯގެ ކުރެހުމަކަށް ސޫޕް ޖަހައިފި
ހެރީ ޕޮޓާގެ އެކްޓަރު ރޮބީ ކޮލްޓްރޭން މަރުވެއްޖެ
އިޝްތިހާރު ހިމެނޭ ސަބްސްކްރިޕްޝަން ނެޓްފްލިކްސުން ފަށަނީ
ދިގު ވާހަކަ: ކެތްކުރާނަން
