ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
ގިނައިން ކުކުޅު ކާނަމަ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު
އެމެރިކާގެ 50 މިލިއަން މީހުން އުޅެނީ ވައިނުސާފު ހިސާބުތަކުގައި
ކުނީގެ ގޮތުގައި އުކާލެވޭ ކާނާގެ ސަބަބުން މޫސުމަށް ކުރާ އަސަރު ބޮޑު!
ލެބޯޓަރީގައި އުފައްދާ ކުކުޅު މަސް، މީރުކުރަން އާ ޓެކްނޮލޮޖީއެއް
ލޭމައްޗަށްދާނަމަ ޕޮޓޭސިއަމް އިތުރުކުރަން ސައިންސްވެރިން ލަފާދީފި
ހާބަލް ބޭސްތަކުން އާ ކަންބޮޑުވުންތަކެއް އުފެދިއްޖެ
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
"އަބަދަށް" ގެ ޓިކެޓަށް ބާރުބޮޑުވެއްޖެ، ފަސްދުވަސްތެރޭ ހަތަރު ޝޯގެ ޓިކެޓު ވިކި ހުސްވެއްޖެ
"އެސެސިންސް ކްރީޑް ޝެޑޯސް" އެމެރިކާގައި ދެވަނައަށް އެންމެ ގިނައިން ވިއްކުނު ގޭމް
ސީފުޑްގައި ހުންނަ އާސެނިކަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ބޮޑު ނުރައްކަލެއް
އަންހެނަކަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރި އޫރެއްގެ ކިޑްނީ 130 ދުވަހަށް ފަހު ނަގައިފި
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
ދުނިޔޭގެ އެއްވަނަ އެއާޕޯޓު މަގާމު މިފަހަރު ވެސް ސިންގަޕޫރުގެ ޗަންގީއަށް
ފަގީރު ނުވިޔަސް އެތައް ބިލިއަން ބަޔަކަށް ފައިދާ ހުރި ކާނާ ނުލިބޭ
ކުޑަކުދިން ފަލަވުމަށް އަސަރުކުރާ ހަ ކަމެއް ހޯދައިފި
ދިރާސާ: ކޮފީ ގިރަން ފެން އަޅާ ގޮތުން ރަހައަށް ބަދަލު އާދޭ
އަހަރުގެ ބޮޑު ފިލްމަކީ އަބަދަށް: އެކަމަކު އެހެން އެ ކިޔަނީ ކީއްވެގެންތަ؟
އިޓަލީގައި ކުރިއަށްދާ ލަވާޒާ ބަރިސްތާ ޗެލެންޖުގައި ދިވެހި ޒުވާނެއްގެ ހުނަރު ދައްކާލައިފި
