ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ޖަންކް ފުޑް ކާ މިންވަރު ލެޔާއި ކުޑަކަމުދާ އެއްޗެހިން ދެނެގަނެވޭ
ބިލިއަނަކަށްވުރެ ގިނަ ކުދިންނަށް ސިއްހީ ބޮޑު ނުރައްކަލެއްގެ އިންޒާރު!
ކޮފީ ބުއިމުން ދުރުހެލިވާންވީ ކޮންބައެއް؟
ކޮންމެ ދުވަހަކު ހިނގުމުން ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވޭ
ކަރަން ޖޯހަރުގެ ބަރުދަން ލުއިކުރި ގޮތުގެ ސިއްރު
ރަނގަޅަށް ނިދި ނުލިބޭނަމަ އަވަހަށް މުސްކުޅިވާނެ
ގުދުރަތީ މާހައުލުގައި ދިރިއުޅުމުން ނުބައި އާދަތަކުން ދުރުކޮށްދޭ
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
ދަ ބޮޑީ ޝޮޕްގެ ފިހާރައެއް މާލޭގައި ހުޅުވައިފި
ސިކުނޑީގެ ލޭ ގަނޑުވި މީހަކު ޑެނިޝް ބަހުން ވާހަކަ ދައްކަން ފަށައިފި
ކުދިން ހިނގަން ފަށާ އުމުރަށް އަސަރުކުރާ ވަކި ޖީންތަކެއް ހުރޭ
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
ސިއްހަތަށް ނުރަނގަޅު އާދަތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ އުމުރު އަވަސްވޭ
އަލްޓްރާ ޕްރޮސެސްޑް ކާނާއިން ސިއްހަތަށް ލިބޭ ގެއްލުން
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
ޒުމްބާ ފަދަ ޑާންސްތަކުގެ ފައިދާ
ގޭގައި ބޭނުންކުރާ ޕްލާސްޓިކުން ހިތުގެ ބަލިތަކަށް މަގުފަހިވެދާނެ
އާންމުކޮށް ޖަންކް ފުޑް ކާނަމަ ނަފްސާނީ ސްޓްރެސް އިތުރުވެދާނެ
ޖެނަސް ޕާޓިކަލް: ސިއްހަތާއި ތިމާވެށީގެ އައު އުއްމީދު
