ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ޑައިޓް ބުއިންތަކުން ބަރުދަން ލުއި ނުވެދާނެ ކަމަށް ދިރާސާއަކުން ދައްކައިފި
ރޭގަނޑުގެ ނިދި ރަނގަޅުކުރަން އިސްޓާކީނަކީ ބޮޑު އެހީއެއް
"ހިންތާ" ގެ ފިނާލޭ އަންނަ ބުރާސްފަތި ދުވަހު
ވީޑިއޯކްލަބުގެ "އިމްތިހާން" ގެ ޓީޒާ ދައްކާލައިފި
ވީޑިއޯ ކްލަބްގައި "ހިންތާ" ސީރީޒްއަށް ބޮޑު ތަރުހީބެއް
ތަފާތު ރަހަތަކުގެ ޝައުގުވެރިި މި ޝޯތައް ބަލައިފިންތަ؟
ރެސިޕީ: ރޭހުރި ބްރެޑް ޕުޑިން
ހަވާ ޕާފިއުމުން ކަނބަލުންނަށް ފުރިހަމަ ކަމެއް
ފޯޅަވަހީގައި ރާއެރި ބޮޑު އަލީގެ ވާހަކަ (ފަހު ބައި)
ފޯޅަވަހީގައި ރާއެރި ބޮޑު އަލީގެ ވާހަކަ (ފަސްވަނަ ބައި)
ނަޝީސް ކިޗެން: ދިވެހި ރަހަތަކުގައި މިވަރެއް ނެތް
ދިވެހި ސީރީޒް "ހިންތާ" މީޑިއާނެޓުގެ ވީޑިއޯކްލަބަށް ރިލީޒްކުރަނީ
ފެމްސްއިން ފަސޭހަ ކަމާއި ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރު
ފޯޅަވަހީގައި ރާއެރި ބޮޑު އަލީގެ ވާހަކަ (ހަތަރު ވަނަ ބައި)
ދިވެހި ޑްރާމާ ސީރީޒް "ރޯލީމޭ": ވީޑިއޯކްލަބް ޓްރެންޑިންގް އެއްވަނައިގައި
ސެނިޓަރީ ޕެޑް ހިޔާރުކުރުމުގައި ބަލަންޖެހޭ ކަންކަން
ފޯޅަވަހީގައި ރާއެރި ބޮޑު އަލީގެ ވާހަކަ (3 ވަނަ ބައި)
ފޯޅަވަހީގައި ރާއެރި ބޮޑު އަލީގެ ވާހަކަ (ދެވަނަ ބައި)
މީޑިއާނެޓުގެ އިންގިލާބީ ބަދަލާއެކު ޓީވީ ބެލުމުގެ މުޅިން އާ ތަޖުރިބާއެއް
