ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ބަންދުކޮށްގެން ގެންގުޅޭ އެންމެ މުސްކުޅި ފިރިހެން ޖަޔަންޓް ޕެންޑާ މަރުވެއްޖެ
މީހުންގެ ތެރޭގައި ކަސްރަތުކުރަން ލަދުގަންނަނީ ކީއްވެ؟
ޓީއެފްޖީގެ "ބޮޑު ފަހެއް"، މިއީ އާ ޗެލެންޖެއް
ފުރަތަމަ އެންގޭޖްމަންޓު ރޫޅާލިތާ 17 އަހަރު ފަހުން ކައިވެނިކޮށްފި
ކޮސްމޯ
ރަށު ނޯޓު: ދުވާފަރުން ގެނެސްދިން އުންމީދު
ކޮސްމޯ
ބަޔޮކީނެޓިކްސްއާ އެކު ޓީއެފްޖީން މި ގެންނަނީ ތަފާތު ހެޔޮ ބަދަލެއް!
ދިގު ވާހަކަ: މާޒީން ހިތި
ރަށު ނޯޓު: ކުމުންދޫ ތަފާތުވާ ވާހަކަތައް
ދިގު ވާހަކަ: މާޒީން ހިތި
ޝޯއެއްގެ ތެރެއިން ގިޓަރިސްޓް ކާލޯސް ސަންޓާނާ ސްޓޭޖް މައްޗަށް ވެއްޓިއްޖެ
މާޒީން ހިތި
ރަށު ނޯޓު: ފަންނުވެރި ހުނަރުވެރި ތުޅާދޫ
ޓީއެފްޖީ "ބޮޑު ފަހެއް" ގައި ބައިވެރިވާން ހުޅުވާލައިފި
ބޯނޯގެ އެއްބަފާ ބޭބެއެއް ހުންނަކަން އެނގުނީ 40 އަހަރުގައި
ދިގު ވާހަކަ: މާޒީން ހިތި
ވަޓްސްއެޕް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް އިތުރު ކޮންޓްރޯލްތަކެއް
ދިގު ވާހަކަ: މާޒީން ހިތި
