ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ސައުތް ޕާކްއާ ދެކޮޅަށް ކޯޓަށް ދާން އުޅޭ ވާހަކަ ދޮގުކޮށްފި
އެޑް ޝީރަން އާއި އެޑޭލް އިނގިރޭސި ޝާހީ ހުށަހެޅުން ބަލައިނުގަތް
ވާހަކަ؛ ދޮންސޮރު
ބަފްތާޒްގެ އެންމެ ގިނަ އެވޯޑް "އޯލް ކުޔައެޓް އޮން ދަ ވެސްޓަން ފްރަންޓް" އަށް
އެތައް ހާސް ޑޮލަރެއްގެ އަގުހުރި "ބެލޫން ޑޯގް" ތަޅައިގެން ހިނގައްޖެ
ރަށު ނޯޓު: ރަކީދޫއަށް ދިރުން ގެނައުމުގެ އުއްމީދުގައި
ބްރޫސް ވިލިސްއަށް ޑެމެންޝިއާ ޖެހިފައިވާކަން އިއުލާންކޮށްފި
ވާގޮތް: ބިންހެލެން މެދުވެރިވާ ސަބަބާއި އޭގެ އަސްލު
ރަށު ނޯޓު: މ. ނާލާފުށި
ކުޑަގިރީގެ ހިތްގައިމުކަން ކުޑަވިޔަ ނުދިނުމަށް އެންމެންގެ ޒިންމާ ބޮޑު
ވިހިތޭވީހަށް ފެތޭ ބައިސްކޯފުގެއެއް؛ އޮލިމްޕަހަށް މިއައީ އުންމީދީ ބޮޑު ބަދަލެއް
ރަށު ނޯޓު: އޮޅުވެލިފުށި
ވާހަކަ: ލޮލަކަށް
50،000 އަހަރަށް ފަހު ފެންނަ ގްރީން ކޮމެޓު ހަމަލޮލުން ބަލާލުމުގެ ފުރުސަތު
ތެލޫގޫ ފިލްމުގެ ލަވަ އޮސްކާ އެވޯޑަށް ވެސް ނޮމިނޭޓްވެއްޖެ
ޖަސްޓިން ބީބާގެ ލަވަތަކުގެ ރައިޓްސް 200 މިލިއަން ޑޮލަރަށް ވިއްކާލައިފި
ތިނަދޫގައި ބޮޑުބައެއް ޝޫޓް ކޮށްފައިވާ "ލޯބިވެވިއްޖެ"ގެ ޓްރެއިލާ ދައްކާލައިފި
ދިގު ވާހަކަ: ކެތްކުރާނަން
ރަށު ނޯޓު: ށ. ގޮއިދޫ، ދަނޑުވެރިކަމުގައި ވަރުގަދަ ރަށެއް
