ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ކަނބުލޮގެ ޓިކެޓް ބުކްކުރަން ހުޅުވާލައިފި
"ކަނބުލޮ" ގެ ފުރަތަމަ ސްޕޮންސަރަކަށް އެވޯން ހަމަޖައްސައިފި
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
ދިވެހި ސީރީޒް "ފެށުމާއި ނިމުން" ގެ ފިނާލޭ އެޕިސޯޑް ވީޑިއޯ ކްލަބަށް
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
ދިވެހި ސީރީޒް "ގަނާ" ވީޑިއޯ ކްލަބަށް އަންނަނީ
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
ހުއިފިލަނޑާގައި ކެންސަރާ ދުރުކޮށްދޭ މާއްދާއެއް
ކުޑަކުދިންނާއި ސްކްރީން ޓައިމް: ނުރައްކާތެރި ގުޅުމެއް
ޕެރިޓޯނިއަލް ޑަޔަލެސިސް އާއެކު ޓްރީޓޮޕުން ބަލިމީހުންނަށް މި ހޯދައިދިނީ ބޮޑު ފަސޭހައެއް
ސްލީޕް ބޭންކިން: ބުރަ ދުވަސްތަކަށް ތައްޔާރުވުމަށް ހާއްސަ އުކުޅެއް
ކަސްރަތަށް ދުވުމަށްވުރެ ކޮންމެ ދުވަހަކު ހިނގުން މާރަނގަޅު
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
އެހެން މީހުންނާއެކު ކެއުމަކީ އުފާވެރިކަން އިތުރުވާ ކަމެއް
ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމުން ކޮލޯން ކެންސަރުން ދުރުކޮށްދޭ
ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާއިން ސިކުނޑި ތާޒާވެ ހަނދާން ގަދަކޮށްދޭ
ސިއްހީ ދުޅަހެޔޮކަމާއެކު ހިތްހަމަޖެހިގެން ދިރިއުޅޭނީ ކިހިނެއް؟
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
ހަނދާން ނެތޭ ބައްޔަށް އުފެއްދި ބޭހަކަށް އޮސްޓްރޭލިއާގައި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ހުއްދަ ދީފި