ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ކުޑަ ޗިޕަކާއި އައިނަކުން ލޮލަށް ފެންނަ ގޮތް ހެދިދާނެ
ޑާކްރެއިންގެ "މޫސުން" ފިނާލޭ ވީޑިއޯ ކްލަބުން ސްޓްރީމް ކުރަން ފަށައިފި
ކާބަން ކައި ހުސްކުރާ ޕްލާސްޓިކެއް އުފައްދައިފި
މަދިރި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އައިސްލޭންޑުން ފެނިއްޖެ
ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ނުވެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ
ޕްރޮސެސްކުރި އެއްގަމު މަހުން އުރަމަތީ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު
ކޮވިޑް ވެކްސިން ޖެހި ކެންސަރު ބަލި މީހުންގެ އުމުރު ދިގު
ޑައިޓް ބުއިންތަކުން ވެސް ފުރަމޭ ހަލާކުކޮށްލަފާނެ
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
ސްކޭނަކުން ވެސް ކެންސަރުގައި މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ
ތަދު ކަނޑުވާ ބޭސްތަކުން ވެސް ކެންސަރުން ސަލާމަތް ކޮށްދީފާނެ
ސައެންސް ބުނަނީ އަންހެނުން ގިނަ ވަގުތު ނިދަންޖެހެޔޭ
މައްސަރު ސާމާނުން ސިއްހަތަށް އެތައް ގެއްލުމެއް
ޖެން ވައި އަށްވުރެ ޖެން ޒީ ޒުވާނުންގެ ނަފްސާނީ މައްސަލަތައް ގިނަ
ތަލަވެދާނެތީ ބިރު ނުގަނޭ، އާ ފަރުވާތައް އުފައްދައިފި
ހަކުރު ބަލީގެ އާ ވައްތަރެއްގެ ގޮތުގައި ޓައިޕް 5 ޑައިބެޓީ ބަލައިގެންފި
ދިރިއުޅުމުގައި މެދުވެރިވާ ބައެއް ހާލަތްތަކުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު މަތިވޭ
ހިތްހަމަޖައްސާލަން ބޭނުންތަ، އަވަހަށް ގެއިން ނުކުމޭ!
ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ
