ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ވާގޮތް: ނިޔަފަތްޗާއި ގުޅުންހުރި ޝައުގުވެރި 7 ކަމެއް
ކަނދޮޅުދޫ ރޯދަ ކުރުނބާ: ކުރީގެ އާދައެއް، ހުނަރުވެރި ފަންނަކަށް ބަދަލުކޮށްލި ގޮތް
ވާގޮތް: ގޫގުލް ފަދަ ސާޗް އިންޖީނުތައް މަސައްކަތްކުރަނީ ކިހިނެއް؟
ދުވާފަރުން މީރު ރަހަތައް: ހޮބަލިހޮއްޔެ އާއި ހުތްމަސްކާށި
ވާގޮތް: ކްރިޝްނާސް ބަޓަބޯލް، ވެއްޓި ނުވެއްޓި އޮތް ބޮޑު ގައު
"ނީނާ" މީޑިއާނެޓުގެ ވީޑިއޯކްލަބަށް
ޓްރިވެންޑްރަމްގެ ސްކޫލެއްގައި އޭއައި ޓީޗަރެއް
ޖަޕާނުގެ މަގުބޫލު ސީރީޒްތައް މީޑިއާނެޓުގެ ވީޑިއޯ ކްލަބަށް
މަސްތުވެގެން ހުރެ އާގު ބޯޓެއް ދުއްވި މީހަކަށް ޖަލު ހުކުމެއް
ކިއުބާގައި 133 ޓަނުގެ ކުކުޅު ވަގަށް ނަގައިފި
"ނޮވެމްބަރު" ފިލްމު އަންނަ ހަފުތާގައި ވީޑިއޯ ކްލަބަށް
ތިން އެވޯޑެއް ލިބުނު ކިލާ މައިކް ގްރެމީ އެވޯޑްގައި ހުއްޓާ ހައްޔަރުކޮށްފި
މަރުވުމުގެ ކުރިން ޖަޕާނުގެ "މޯސްޓް ވޯންޓެޑް" ލިސްޓުގައި ހިމެނޭ ކަމަށް އެއްބަސްވެއްޖެ
ޗައިނާއަށް ޖާސޫސް ކޮށްދޭ ކަމަށް ތުހުމަތު ކުރެވުނު ކޮތަރު މިނިވަންކޮށްފި
ވާގޮތް: ބިއްލޫރި އުފެއްދުން – ފުށްތަކުން ފަތިތަކަށް
މަގުބޫލުކަމަށް ބަދަލެއް ނާންނަ އެންޝޯންޓާ، މިހާރު ހަތް ވައްތަރު
ކަނޑު އަޑީގައި އަޅާފައިވާ އެންމެ އަގުބޮޑު އަދި ފުން ޓަނަލްތައް
ފަރެސްމާތޮޑާގެ މި މަސްވެރިޔާއަށް ޔޫޓިއުބުގެ ސިލްވާ ޕްލޭ ބަޓަން
ވާގޮތް: ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އަޖައިބުކުރުވަނިވި 5 ކަމެއް
