ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ފޯޅަވަހީގައި ރާއެރި ބޮޑު އަލީގެ ވާހަކަ
ފިލްމީތަރި ސީޒަން އާ އެންމެ ވައްތަރު މީހަކަށް ސެންޓުފުޅިއެއް ލިބޭ މުބާރާތެއް
އިންގްލެންޑާއި ވޭލްސްގައި މިދިޔަ އަހަރު އެންމެ މަޝްހޫރު ނަމަކީ މުހައްމަދު
މަސްވެރިންގެ ދުވަހުގެ މުނާސަބަތުގައި ކެއްކުމުގެ މުބާރާތެއް ބާއްވަނީ
ނަޓްވަރުލާލް؛ ތާޖްމަހަލް ވިއްކާލި ގާނޫނީ ވަކީލު
މިސް ޔުނިވާސްގައި ޝައިނާ އެޅި ދިވެހި ލިބާހާއެކު ތާރީހުގެ ތެރެއަށް
ހެއާލެބްގެ ދެވަނަ ސެލޮން ހުޅުވައިފި
"ޝާކް ޓޭންކްސް 16" މިއަދު ހިޓްސް ނައު ޗެނަލުގައި ޕްރިމިއާ ކުރަނީ
އޮސްޓްރޭލިއާގައި 16 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިން ސޯޝަލް މީޑިއާ ބޭނުންކުރުން މަނާކުރަނީ
އިންޑިއަން އައިޑަލްގެ ސީޒަން 15 މީޑިއާނެޓުން ބެލޭނެ
ރާއްޖެއިން ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މިސް ޔުނިވާސްގައި ވާދަކުރަނީ
ނައުބެގެ ކުރެހުންތައް، އުފެއްދުންތައް ހިފައިގެން މާލެއަށް! ބޭނުމަކީ އާ ޖީލަކަށް ހިތްވަރު ދިނުން
އެ ކިޔާ ބީރުބޮލު ވަޒީރަކީ ކާކު؟
ސްކިން 1004 އެސްޓީއޯގެ ހަރުތަކަށް
ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބެލުމުގައި ސަމާލުކަން ދޭންވީ ކަންކަން!
ރޮބޯމޭން - ދަ މޫވީގެ ހާއްސަ ދެ ޝޯ ހަފްތާ ބަންދުގައި ބާއްވަނީ
އަޖުމަ ބަލައިފިން، މިވަރެއް ނެތް!
ރޮބޯމޭން ފިލްމަށް އާންމުންގެ ބޮޑު ތަރުހީބެއް
ކުރަފި ދެކެ ދެން ބިރުން އުޅޭކަށް ނުޖެހޭނެ، މިއޮތީ ހައްލު!
