ހާޓް އެޓޭކް
20 ލިޔުން
ފަހުގެ
ލުއިއަދަދުލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ހަ ކަމެއް
ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސްޓްރޯކް ފަދަ ނުރައްކާތެރި ބަލިތަކަށް މަގުފަހިވާ ކަމަކަށްވާއިރު، ދިރިއުޅުމުގެ އާދަކާދައަށް ކުދި ބަދަލުތަކެއް ގެނެސްގެން މިކަމުން ސަލާމަތްވެވިދާނެއެވެ. މިގޮތުން ބަރުދަން ލުއިކުރުމާއި، ކާނާގައި ލޮނު ބޭނުންކުރާ މިންވަރު މަދުކުރުމުގެ އިތުރުން، ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ މުހިންމު ކަންކަމެވެ.
ހަބަރު10 ދުވަހުގެ ތެރޭގަ ބަންގްލަދޭޝް އަށް މީހަކު ރާއްޖޭގައި މަރުވެއްޖެ
އެ 10 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ގިނައިން މަރުވީ އުމުރުން 21 އަހަރާއި 45 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ސިއްހީ އެކި މައްސަލަތަކުގައި މަރުވި މީހުންނާއި މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި ދިމާވި އެކްސިޑެންޓެއްގައި މަރުވި މީހަކު ވެސް ހިމެނެ އެވެ.
ލުއިއަދަދު
ތިރީހުން މަތިވީމާ ފިރިހެނުންނަށް ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު
ލުއިއަދަދު
ސްޓެޓިންއަކީ ހަކުރުބަލީގެ މީހުންނަށް އޮތް އުންމީދެއް
ލުއިއަދަދު
ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމުގެ ތަޅުދަނޑިއަކީ ޕޮޓޭސިއަމަށް ވެދާނެ
ލުއިއަދަދު
ގުދުރަތީ ކާނާވެސް ދަޅުގައި ބަންދުކުރީމާ ހިތުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު
ލުއިއަދަދު
ބަދަން ކެއުމުން ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށްދޭ
ލުއިއަދަދު
ދުނިޔޭގެ ގިނަ ބަޔަކަށް އެކަށީގެންވާ މިންވަރަށް އޮމެގާ-3 ނުލިބޭ
ލުއިއަދަދު
ޑައިލިސިސް ހަދާ މީހުންނަށް، މަހު ތެލުން ބޮޑެތި ފައިދާތަކެއް ލިބޭ
ލުއިއަދަދު
މި ތަރުކާރީތަކާ ދުރުވެވޭކަށް ނެތެންނު
ލުއިއަދަދު
ތައްޔާރީ ކާނާތަކުން ސިއްހީ ބޮޑެތި ނުރައްކާތަކެއް އެބަ ކުރިމަތިވޭ
ލުއިއަދަދު
ބަރުދަން ލުއިކުރާ އާ ބޭހުން ހެޔޮ ނަތީޖާ ފެނޭ
ލުއިއަދަދު
ހާޓް އެޓޭކަށް ސްކްރީންކުރާ މިންގަނޑު ވަނީ ފެއިލްވެފައި
ލުއިއަދަދު
މެޓްފޯމިން އާއި ކަސްރަތު: އެއް އުރައަކަށް ނުފެތޭ ދެކަނޑި
ލުއިއަދަދު
އުމުރު ދިގުވުމުގައި ވިޓަމިން ޑީގެ ދައުރު ވަރަށް ބޮޑު
ލުއިއަދަދު
ރޭގަނޑު އަނދިރިކަމުގައި ލެއްވީ ވެސް މަގްސަދަކަށްޓަކައި
ލުއިއަދަދު
ވައި ނުސާފުވުމުން ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑު
ލުއިއަދަދު
ދިގު މުއްދަތަކަށް މެލަޓޮނީން ބޭނުންކުރުން ރައްކަލެއް ނޫން
ލުއިއަދަދު
ކޮކޯ އާއި ބެރީގެ ބާވަތްތައް ނުކައި ފަރުޖެއްސޭކަށް ނެތް
ލުއިއަދަދު