ލުއިއަދަދު
ލުއިއަދަދު
ކެއުމަށްފަހު ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތަ؟
ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ވަގުތީގޮތުން މަތިވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިނގާ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން، މިގޮތަށް ހަކުރު މަތިވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ހުންނަ މީހުން ކެއުމާއި ކަސްރަތަށް ސަމާލުވެ، ގަވާއިދުން ހަކުރު ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
ފަހުގެ ލިޔުންތައް
ހަ ލަވަ ހިމެނޭ އެމްއެންޑީއެފްގެ މި އަހަރުގެ ގައުމީ ލަވަ އަލްބަމް ޔޫޓިއުބަށް
ޔޫކްރެއިނަށް ފާޑުކީ ރޮޖާ ވޯޓާޒްގެ ޝޯއެއް ކެންސަލް ކުރަން ޖެހިއްޖެ
ދިގު ވާހަކަ: އަލިފާން ކޮކާ
ރަށު ނޯޓު: ކުޑަ ރަށެއްގެ ބޮޑެތި ވާހަކަތައް ފެލިދޫން
ކަތީބުގެ އަންހެނުންނަށް ހިތްޖެހުމާއި ހެދި ވަރިތޮޅި
ދިގު ވާހަކަ: އަލިފާން ކޮކާ
އިންޑިއާގެ ކޮމީޑިއަން ރާޖޫ ސްރިވާސްތަވާ މަރުވެއްޖެ
ސްޓޭޑިއަމް ކައިރިއަށް ހޮނު އަޅަން ފެށުމުން ލޭޑީ ގާގާގެ ޝޯ ހުއްޓާލަން ޖެހިއްޖެ
ދިގު ވާހަކަ: އަލިފާން ކޮކާ
ރަށު ނޯޓު: ކޮޅުފުށީގެ މާޒީ އަދި މިހާރު
ރެޕް ލަވަކިޔުންތެރިޔާ ކާޑީ ބީ ބަޔަކަށް ހަމަލާދިން ކަމަށް އިއުތިރާފު ވެއްޖެ
މައިކަލް ޖޯޑަންގެ ޖާޒީއެއް 10 މިލިއަން ޑޮލަރަށް ވިއްކާލައިފި
ދިގު ވާހަކަ: އަލިފާން ކޮކާ
ޒާހިރާ: ނަމުން ވެސް، ކަމުން ވެސް ނަލަ، މި ދައްކަނީ އަންހެން ހިތްވަރު!
އެމެރިކާގެ ރެޕް ލަވަކިޔުންތެރިޔާ ޕީއެންބީގެ ގަޔަށް ބަޑި ޖަހައި މަރާލައިފި
ފެނުން ގެއްލުމުގެ ކުރިން ތިން ކުދިން ގޮވައިގެން ކެނެޑާގެ އާއިލާ އަކުން ދުނިޔެ ވަށާ ދަތުރުކުރަނީ
އަކްޝޭގެ އިޝްތިހާރަކަށް ފާޑުކިޔުން އަމާޒުވެއްޖެ
ޗައިނާގެ މަގްބޫލު އެކްޓަރަކު ހައްޔަރުކޮށްފި
ދިގު ވާހަކަ: އަލިފާން ކޮކާ
