ކަންފަތް ބީރުވުމުގައި ޖީނެއްގެ އުނދަގޫ ބޮޑު

Oct 25, 2025, 1:58 PM
ކަންފަތް ބީރުވުމުގައި ޖީނެއްގެ އުނދަގޫ ބޮޑު

ވަކި އުމުރަކަށް ދިޔުމުން ކަންފަތް ބީރުވުމަކީ، ނުވަތަ އަޑު އިވޭ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ، ބައެއް އާއިލާތަކަށް ދިމާވާ ވިރާސީ މައްސަލައެކެވެ. އަދި، އުމުރު މައްޗަށް ނުދިޔަސް، ބައެއް އާއިލާތަކުގައި މި މައްސަލަ ކުރިމަތިވާކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ.

މި ކަމުގައި އެންމެ މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރަނީ، ކާބޮކްސީޕެޕްޓިޑޭސް ޑީ ޖީން (CPD) ކިޔާ ޖީންއެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން، ޔުނިވަސިޓީ އޮފް ޗިކާގޯ، ޔުނިވަސިޓީ އޮފް މަޔާމީ އަދި ތުރުކީ ވިލާތުގެ ބައެއް ދިރާސާ އިދާރާތަކުގެ ސައެންސްވެރިން ކުރި ދިރާސާގެ ރިޕޯޓް މިހާރު ވަނީ ޖާނަލް އޮފް ކްލިނިކަލް އިންވެސްޓިގޭޝަންގައި ޝާއިއުކޮށްފައެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ސީޕީޑީ ޖީން ފާހަގަކުރެވިފައިވަނީ، ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ޕްރޮޓީންތަކުގެ އަސްލަށް ގެންނަ ބަދަލުތަކަކުން، އެ ޕްރޮޓީންތަކުގެ މަސައްކަތްތައް ވެސް ބަދަލުކޮށްލާ ޖީނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އޭގެ އިތުރުން، ކަންފަތުގެ އެންމެ އެތެރޭގެ ބައިތަކަށް ވެސް މި ޖީނުން ނުރަނގަޅު އަސަރުތަކެއް ފޯރުވާކަމަށް މި ދިރާސާގައި ބުނެފައިވެއެވެ.

Advertisement

މި ދިރާސާގައި، ސައެންސްވެރިން ދެ ކަމެއް ދެނެގަނެފައިވެއެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކީ ކަންފަތް ބީރުކޮށްލުމަށް މި ޖީން މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތެވެ. ދެވަނަ ކަމަކީ، ސީޕީޑީ ޖީން، ކަންފަތަށް ދޭ ގެއްލުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ދެ ގޮތެކެވެ.

ސައެންސްވެރިން ބުނި ގޮތުގައި އެމީހުން ސީޕީޑީ ޖީނަށް އަމާޒުކޮށްގެން ދިރާސާތައް ކުރަން ފެށީ، އާއިލީ ގޮތުން އެއްވެސް ގާތްކަމެއް ނެތް ވަކިވަކި ތިން އާއިލާއެއްގެ މެމްބަރުންތަކަކަށް ދިމާވެފައިވާ ބީރުވުމުގެ މައްސަލަ، ސެންސޯރިނިއުރަލް ހިއަރިން ލޮސް (އެސްއެންއެޗްއެލް)އާ ގުޅިގެންނެވެ. މި ތިން އާއިލާގެ މީހުންގެ ޑީއެންއޭ ތަހުލީލު ކުރުމުން، ސީޕީޑީ ޖީންގެ އަސްލަށް ބަދަލުތަކެއް އައިސްފައިވާ ކަން ދެނެގަނެވުނެވެ.

އެ ޖީނަށް އަންނަ އެފަދަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން، ކަންފަތަށް އިވުމުގެ އިހްސާސް މަޑުމަޑުން ގެއްލެމުން ގޮސް މުޅިން ބީރު މީހަކަށް ބަދަލުވެއެވެ. އެސްއެންއެޗްއެލްގެ ހާލަތު މެދުވެރިވުމުން، އުމުރުގެ ވަރަށް ކުރީކޮޅުގައި އިވުމުގެ އިހްސާސަށް ގެއްލުން ލިބެން ފަށައެވެ. މިހާތަނަށް ގަބޫލުކުރެވިފައި އޮންނަނީ، މިއީ ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެ ހާލަތެއް ކަމަށެވެ.

މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ތިބޭ މީހުން ހިއަރިން އެއިޑް ފަދަ، އަޑުއިވުން ފަސޭހަކޮށްދޭ އާލާތެއް ބޭނުން ކުރުމުން، އަޑުއިވުމުގެ އިހްސާސަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ހެޔޮ ބަދަލުތަކެއް ގެނެވެއެވެ. ނަމަވެސް، އެއްވެސް ބާވަތެއްގެ ފަރުވާއަކުން އެ މައްސަލައަށް ހައްލެއް ނުހޯދެއެވެ.

ކުރިން މި ބުނި ތިން އާއިލާގެ ހާލަތުތައް ދިރާސާކުރުމަށް ފަހު، ސީޕީޑީ ޖީންއާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރު ތަހުލީލުތަކެއް ކުރަން ސައެންސްވެރިންނަށް މަޖުބޫރުވިއެވެ. އެމީހުންގެ ދިރާސާގެ ދާއިރާ ފުޅާކޮށްގެން ކުރި މަސައްކަތުން ކަށަވަރުވީ، ސީޕީޑީ ޖީންއަށް އެހެން ބަދަލުތައް އައިސްފައިވާ މީހުންނަށް ވެސް އިވުމުގެ ހިއްސަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެފައިވާ ކަމަށެވެ.

މި ދިރާސާއިން އެނގުނީ ސީޕީޑީ ޖީން އަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، އިވުމުގެ ހިއްސަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގައި ބޮޑެތި ގުޅުންތަކެއް ހުރިކަން ސައެންސްވެރިންނަށް ފާހަގަކުރެވުނެވެ. އެހެންކަމުން، އިންސާނުންގެ އިވުމުގެ ހިއްސަށް، ސީޕީޑީ ޖީންއިން ނުފޫޒު ފޯރުވާ ދެނެގަތުމަށްޓަކައި، ސައެންސްވެރިން ތަހުލީލުތައް ކުރީ މީދަލުގެ ހަށިގަނޑުގައެވެ.

ސީޕީޑީ ޖީންއަކީ އާންމު ގޮތެއްގައި، އެމިނޯ އެސިޑްގެ ބާވަތެއް ކަމަށްވާ އާގިނީން އުފައްދައިދޭ އެންޒީމްތައް ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ދޫކުރުމުގެ ޒިންމާ އަދާކުރާ ޖީންއެކެވެ. ނާރުތަކުގެ ޒަރީއާއިން އެއް ގުނަވަންތަކުގެ މެދުގައި، ނިއުރޯޓްރާންސްމީޓަރެއްގެ ގޮތުގައި މުވާސަލާތުކުރާ ނިޓްރިކް އޮކްސައިޑް އުފެއްދުމަށް އެހީވެދެނީ އާގިނީން އެމިނޯ އެސިޑެވެ.

ސީޕީޑީ ޖީންގެ ވިރާސީ މާއްދާތަކުގެ އަސްލު ބަދަލުވުމުން، މި ދެންނެވި މަސައްކަތަށް ހުރަސްއެޅި، އޮކްސިޑޭޓިވް ސްޓްރެސް އުފެދި، ކަންފަތުގެ އެންމެ އެތެރޭގައި ހުންނަ، ލޯލިތަކުގެ ސެލްތައް މަރައިލައެވެ. ކަންފަތުގެ އެތެރެއަށް ވަންނަ އަޑުގެ ރާޅުބާނިތައް ދަމައިގަނެ ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވައިދިނުމުގެ މަސައްކަތް ކުރަނީ މި ދެންނެވި ލޯލިތަކެވެ.

ސައެންސްވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި މި މައްސަލައަށް އޮތް އެއް ހައްލަކީ، ޖީންއަށް އަންނަ ބަދަލުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން މަދުވެގެންދާ އާގިނީން އެމިނޯ އެސިޑް ލިބިދޭނެ އެހެން ސަޕްލިމެންޓެއް ބޭނުންކުރުމެވެ. މި ކަމަށް އޮތް ދެ ވަނަ ފަރުވާއަކީ ސިލްޑެނެފިލް (ވިއާގްރާ) ބޭނުންކުރުމެވެ. ވިއާގްރާއަކީ، ނާރުތަކުގައި ލޭ ދައުރުވުން އިތުރުކޮށްގެން، ފިރިހެނުންގެ ޖިންސީ ބާރު ގަދަކުރުމަށް އުފައްދައި މަޝްހޫރުވެފައިވާ ބޭހެކެވެ.

ކޮމެންޓް

ފަހުގެ ޚަބަރު

ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތާ ގުޅޭ ދިރާސާ ހެދި ސައިންސްވެރިންނަށް އިނާމު

ސިކުނޑީގެ ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތް އަލީގެ އެހީގައި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ގޮތް ނުވަތަ "އޮޕްޓޯޖެނެޓިކްސް" ހޯއްދެވި ތިން ސައިންސްވެރިއަކަށް މިއަހަރުގެ ބޭސްވެރިކަމުގެ ނޯބެލް އިނާމު ވަނީ އަރުވާފައެވެ. މި ހޯދުމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ސިއްރުތަކާއި ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް އާ މަގުތަކެއް ފަހިވެ، ނިއުރޯސައިންސްގެ ދާއިރާއަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ވަނީ ލިބިފައެވެ.

އެނާޖީ ޑްރިންކްގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ ޑޮކްޓަރުން ކަންބޮޑުވުމުގައި

އެނާޖީ ޑްރިންކް ބޭނުންކުރުމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުދިންގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވަމުންދާތީ، އެފަދަ ބުއިންތައް އިޝްތިހާރުކުރުން ހުއްޓުވުމަށް ޑޮކްޓަރުން ދަނީ ގޮވާލަމުންނެވެ. މީގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ވިންދު އަވަސްވެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުން ފަދަ ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާތީ، ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިން މިފަދަ ބުއިންތަކާ މުޅިން ދުރުވުމަށް ސިއްހީ މާހިރުން އިރުޝާދުދެއެވެ.

އެފްބީއައި ޑިރެކްޓަރު، ލަވަކިޔުންތެރިޔަކާ ކައިވެނިކުރަނީ

އެފްބީއައިގެ ޑިރެކްޓަރު ކާޝް ޕަޓޭލް އާއި އޭނާގެ ލޯބިވެރިޔާ، ކަންޓްރީ މިއުޒިކް ކިޔުންތެރިޔާ އެލެކްސިސް ވިލްކިންސް އެންގޭޖްވެފައިވާކަން ސޯޝަލް މީޑިއާގައި އިއުލާނުކޮށްފިއެވެ. ސިޔާސީ ކަންކަމުގައިވެސް ހަރަކާތްތެރިވާ ވިލްކިންސް އާއި ޕަޓޭލްގެ ގުޅުމުގެ ވާހަކަ އާންމުވެފައި މިވަނީ، ރަސްމީ ދަތުރުތަކުން ބޭރުގައި ސަރުކާރުގެ ޖެޓް ބޭނުންކުރާ ކަމަށް ބުނެ ޕަޓޭލްއަށް ބޮޑެތި ފާޑުކިޔުންތަކެއް އަމާޒުވެފައިވާ ދަނޑިވަޅެއްގައެވެ.

20 ޑޮލަރެއް ނޫން "ކީއްވެ"

މަގުމަތިން ފެންނަމުންދާ 20 ޑޮލަރުގެ ނޫޓުތަކަކީ އަންނަ ނޮވެމްބަރު މަހު އޮލިމްޕަހުގައި ދެއްކުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ދިވެހި ފިލްމު "ކީއްވެ؟" އިޝްތިހާރު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރި އުކުޅެއް. އީސާ ޝަރީފް ޑައިރެކްޓްކޮށްފައިވާ މި ފިލްމަކީ ގިނަ ޕްރޮޑަކްޝަން ހައުސްތަކެއް ގުޅިގެން އުފައްދާފައިވާ ފިލްމެއް.

ދިގުވާހަކަ: ބުނާށޭ ލޯބި ނުވަނީހޭ

ނަދާލްއަކީ މާޖިދުގެ ދަރިއެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭނާއަކީ މާޖިދުގެ ބައްޕަ މުޖްތަބާގެ އެންމެ ހަގު ދަރިފުޅުކަން މާޖިދު ހާމަކޮށްފިއެވެ. މި ހަގީގަތް ގަބޫލުކުރަން ނަދާލް ދެކޮޅު ހެދި ނަމަވެސް، މާޖިދު ވަނީ އެކަން ސާބިތުކޮށްދޭ ޑީ.އެން.އޭ ރިޕޯޓާއި ރަސްމީ ލިޔެކިޔުންތައް އޭނާއަށް ދައްކާފައެވެ. މި ލިޔުންތަކުން ފެނުނު ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ނަދާލްއަށް ބޮޑު ސިހުމެއް ލިބި، މުޅި މީހާ އައްސިވެގެންދިޔައެވެ.

ބަނދަރެއްގައި ތާށިވި މިޔަރެއް ބަލަން 600،000 މީހުން ޖަމާވެއްޖެ

ދެކުނު ކޮރެއާގެ ބުސާން ބަނދަރުގެ ހަނި ސަރަހައްދެއްގައި ތާށިވެފައިވާ 3.5 މީޓަރުގެ މިޔަރެއް ސަލާމަތްކުރުމަށް ކުރި މަސައްކަތް ނާކާމިޔާބުވެފައިވާއިރު، އެ މިޔަރު ބަލާލުމަށް 600،000 އަށް ވުރެ ގިނަ މީހުން ވަނީ އެ ސަރަހައްދަށް ޖަމާވެފައެވެ. ތިން ހަފުތާ ވަންދެން އެ ސަރަހައްދުގައި އުޅޭ މި މިޔަރު އަމިއްލައަށް ކަނޑަށް ނުކުމެގެންދާނެ ކަމަށް ރެސްކިއު ޓީމުން މިހާރު އުންމީދުކުރާއިރު، މިއީ ހޫނު ކަނޑުތަކުގައި އުޅޭ "ބްރޮންޒް ވޭލާ" ބާވަތުގެ މިޔަރެއް ކަމަށް މާހިރުން ލަފާކުރެއެވެ.

ސްޓްރޭ ކިޑްސް ވެސް ގްރެމީ އެވޯޑް ބޮއިކޮޓްކޮށްފި

ކޭ-ޕޮޕް ބޭންޑް "ސްޓްރޭ ކިޑްސް" އިން 2027 ވަނަ އަހަރުގެ ގްރެމީ އެވޯޑްސް ބޮއިކޮޓްކުރަން ނިންމައި، އެވޯޑަށް އެއްވެސް ހުށަހެޅުމެއް ނުފޮނުވުމަށް ވަނީ ކަނޑައަޅާފައެވެ. މި ނިންމުން ނިންމީ އޭޝިއާގެ މިއުޒިކަށް ގްރެމީން އަލަށް ތައާރަފުކުރި ކެޓަގަރީގެ ސަބަބުން މިއުޒިކް އެކަހެރިވާ ކަމަށް ބުނެ، ބީޓީއެސް އިން ފެށި ބޮއިކޮޓްގައި ބައިވެރިވުމުގެ ގޮތުންނެވެ. އެ ބޭންޑުން ބުނާ ގޮތުގައި އެމީހުންގެ އެންމެ ބޮޑު އަމާޒަކީ އެވޯޑް ހޯދުމުގެ ބަދަލުގައި ސަޕޯޓަރުން އުފާކޮށްދިނުމެވެ.

Newsletter

Get the latest news delivered straight to your inbox