އުރަމަތީ ކެންސަރު
8 ލިޔުން
ފަހުގެ
ލުއިއަދަދުއުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް "ޕޮލިފެނޯލް" މުހިންމު
އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގައި މަރުވާ އަންހެނުންގެ އަދަދު އިތުރުވަމުންދާއިރު، ދާދި ފަހުން ހެދި ދިރާސާއަކުން ދައްކާގޮތުގައި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ "ޕޮލިފެނޯލް" މާއްދާ ބޭނުންކުރުމުން މި ބަލީގައި މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، ހަރަކާތްތެރި ދިރިއުޅުމަކާއި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކެއިންބުއިމުގެ އާދަތައް ގެންގުޅުމަކީ ބަލި މީހުންގެ އުމުރު ދިގުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ލުއިއަދަދުއުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ ގޮތްތައް
އުރަމަތީގެ ކެންސަރަކީ ދުނިޔޭގައާއި ރާއްޖޭގައި ވެސް އާންމު ބައްޔަކަށްވާއިރު، ދިރިއުޅުމުގެ އާދަކާދަތަކަށް ގެނެވޭ ބަދަލުތަކުން މި ބަލީގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. އެގޮތުން ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ހިފެހެއްޓުމާއި، ކަސްރަތުކުރުމާއި، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ބޭނުންކުރުމުގެ އިތުރުން ގަވާއިދުން ސްކްރީންކޮށް ބަލި ކުރީކޮޅު ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ލުއިއަދަދު
އަނގައިގެ ބެކްޓީރިއާއިން އުރަމަތީ ކެންސަރު ޖައްސަފާނެ
ލުއިއަދަދު
ކަށީގެ ކެންސަރު ފަރުވާއިން ޓިއުމަރުގެ ވޭން ކުޑަކުރެވޭ
ލުއިއަދަދު
ކާނާ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ މާއްދާތަކުން ކެންސަރާއި ހަކުރު ބަލި
ލުއިއަދަދު
ނުރައްކާތެރި އުރަމަތީ ކެންސަރު ހުއްޓުވާ އެންޓިބޮޑީއެއް
ލުއިއަދަދު
އުރަމަތީ ކެންސަރުގެ މާ ވިޔަރި ބާވަތެއް ފެތުރެނީ
ލުއިއަދަދު