ކިނބިހި އެޅުމަކީ އެންމެންނަށް ވެސް އާންމުކޮށް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް އަންނަ މި ކިނބިއްސަކީ މާބޮޑު ކަމަކަށް ނުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް، ކިނބިއްސެއްގައި އެކުލެވިގެންވާ އަޑާއި، ވައިގެ ބާރުމިނަކީ ސައިންސުގެ ގޮތުން ބަލާއިރު ވަރަށް ވެސް އަޖައިބުކުރުވަނިވި ކަމެކެވެ.
ކިނބިހި އަޅާ މީހާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމާއި ފުއްޕާމޭގެ ސައިޒަށް ބަލައި ކިނބިހީގެ އަޑު ތަފާތުވެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކިނބިއްސެއްގެ އަޑު ގާތްގަނޑަކަށް 90 ޑެސިބެލް އަށް އަރަ އެވެ. ޑެސިބަލްއަކީ އަޑުގެ ބާރުމިން ނުވަތަ އަޑުގަދަމިން މިންކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޔުނިޓް ނުވަތަ މިންގަނޑެވެ.
އަޑެއް ގަދަވާވަރަކަށް އޭގެ ޑެސިބެލްގެ އަދަދު މަތިވާނެ އެވެ. އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި އިވޭ ބައެއް އަޑުތަކުގެ ޑެސިބެލް ހުންނަ މިންވަރުގެ ބައެއް މިސާލުތައް ތިރީގައި އެވަނީ އެވެ.
- 20 - 30 ޑެސިބެލް: ސިއްރުސިއްރުން ވައި އަޑުން ވާހަކަދައްކާ އަޑު.
- 60 ޑެސިބެލް: އާދައިގެ ގޮތަކަށް މީހުން ވާހަކަދައްކާ އަޑު.
- 90 ޑެސިބެލް: ކިނބިހި އަޅާ އަޑު ނުވަތަ ވިނަ ކޮށާ މެޝިނެއްގެ އަޑު.
- 100 ޑެސިބެލް: ސައިކަލެއް ނުވަތަ ކާރެއްގެ ބަރުގޮނުގެ އަޑު.
- 120 އިން މަތި: ކަންފަތަށް ތަދުވާ ވަރުގެ ގަދަ އަޑުތައް (މިސާލަކަށް މަތިންދާބޯޓެއް ނައްޓާލާއިރު ކައިރީގައި ހުންނައިރު އިވޭ އަޑު).
މި މިންގަނޑުތަކަށް ބަލާއިރު، ބައެއް މީހުން ކިނބިހި އަޅާއިރު މުޅި ތަނަށް އެ އަޑު ގުގުމާލަނީ ސަބަބެއް ނެތިއެއް ނޫނެވެ. ކިނބިއްސެއްގެ އަޑު ގަދަވުމުގެ އިތުރުން، އޭގެ ދުވެލީގެ ބާރުމިން ވެސް ހައިރާންކުރުވަ އެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އިންސާނާ ކިނބިއްސެއް އަޅާއިރު އޭގެ ދުވެލި ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއަކު 100 މޭލު (160 ކިލޯމީޓަރު) އަށް އަރަ އެވެ. މިއީ ބާރުގަދަ ތޫފާނެއްގެ ވައިގެ ބާރުމިނާ އެއްވަރުގެ ދުވެއްޔެކެވެ.
މިހާ ބާރުމިނުގައި ނޭފަތުންނާއި އަނގައިން ވައި ބޭރުވެގެންދާއިރު، ގާތްގަނޑަކަށް 40،000 ކުދިކުދި ފެންތިކިތައް ބޭރުވެ އެވެ. އެ ކުދިކުދި ފެންތިކިތައް ގާތްގަނޑަކަށް 8 މީޓަރު (26 ފޫޓު) ދުރަށް ދަތުރުކުރާ ކަމަށް ސައިންސްވެރިން ބުނެއެވެ. މިކަމުން ދޭހަވަނީ، ކިނބިހި އަޅާއިރު އަނގަމައްޗާއި ނޭފަތް ނިވާކުރުމަކީ ސިއްހީ ގޮތުން ކިހާ މުހިންމު ކަމެއް ކަމެވެ.
ކިނބިހި އަޅަނީ ކީއްވެ؟
ކިނބިހި އެޅުމަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ވަންނަ ހިރަފުހާއި ޖަރާސީމު ނުވަތަ އުނދަގޫކުރާ އެހެނިހެން މާއްދާތައް ހަށިގަނޑުން ބޭރުކޮށްލުމަށް އިންސާނާގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަމިއްލައަށް ކުރާ ވަރަށް މުހިންމު މަސައްކަތެކެވެ. ނޭފަތުގެ އެތެރެއަށް އުނދަގޫވާ ފަދަ އެއްޗެއް ދިއުމުން، ސިކުނޑިއަށް މެސެޖު ގޮސް، ފުއްޕާމެއިން ވަރަށް ބާރަށް ވައި ބޭރުކޮށްލުމަށް މަސްތަކަށް އަމުރުކުރެ އެވެ.
މީގެ ފަހުން ކިނބިއްސެއް އަޅާއިރު މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ކިހާ ވަރުގަދަ އަދި ފުރިހަމަ ނިޒާމެއްގެ ތެރެއިން ހިނގާ ކަމެއްކަން ހަނދާންކުރާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އަޑެއް ނޫނެވެ؛ މިއީ ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމަށްޓަކައި ހިންގާ ބާރުގަދަ ހަރަކާތެކެވެ.
