ލޭގައި ހުންނަ ސަރުބީ ވިރުވައިލާ ބޭހެއް އީޖާދުކޮށްފި

Jan 22, 2026, 1:31 AM
ލޭގައި ހުންނަ ސަރުބީ ވިރުވައިލާ ބޭހެއް އީޖާދުކޮށްފި

އަހަރެމެން ކާ އެއްޗެއް ކެއުމާއެކު، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިތުރު ކެލޮރީތައް، ހާއްސަކޮށް އެއީ ކާބޮހައިޑްރޭޓް، ހަކުރު، ސަރުބި އަދި އަލްކޮހޯލް އިން އުފެދިފައިވާ ކެލޮރީނަމަ، ޓްރިގްލީސަރައިޑްސް (triglycerides) ކިޔާ މޮލިކިއުލްތަކަކަށް ބަދަލުކޮށްލައެވެ. ޓްރިގްލީސަރައިޑްސްއަކީ ވެސް ސަރުބީގެ ބާވަތެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ ސެލްތަކުގައި މި މާއްދާތައް ރައްކާކޮށްފައި ބަހައްޓަނީ، ދެ ކޮއްތުގެ ދެމެދުގައި ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ހަކަތައިގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރުމަށެވެ.

އެހެން ނަމަވެސް، ހަށިގަނޑުގައި މާ ގިނައިން މި ބާވަތުގެ ސަރުބި (ޓްރިގްލީސަރައިޑްސް) ޖަމާވެފައި ހުރުމަކީ އެ މީހެއްގެ ސިއްހަތަށް ހުރި ނުރައްކަލެކެވެ. މީހާގެ ލޭގައި މި ބާވަތުގެ ސަރުބި މާގިނަވުމަށް، ހައިޕާޓްރިގްލީސަރައިޑީމިއާ (hypertriglyceridemia) ކިޔައެވެ. މި ހާލަތު މެދުވެރިވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ ސްޓްރޯކް ޖެހުމާއި ޗިސްމޭ ދުޅަވުމުގެ މައްސަލަ ކުރިމަތިވެއެވެ.

އެމީހެއްގެ ލޭގައި ޓްރިގްލީސަރައިޑްސް އެކުލެވޭ މިންވަރު ސިއްހީ މިންގަނޑުގައި ހިފެހެއްޓުމަށްޓަކައި ކަސްރަތު ކުރުމަށާއި ސިއްހީ ކާނާ ކެއުމަށް ޑޮކްޓަރުން އިރުޝާދު ދެނީ މި ސަބަބުތަކަށްޓަކައެވެ. ސިއްހީ މިންގަނޑު ފަހަނައަޅައި ހިނގައްޖެ ނަމަ، ބޭސްތައް ކައިގެން ނޫނީ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތަށް އެނބުރި އައުން އުނދަގޫވެއެވެ.

ލޭގައި ސަރުބީ އެކުލެވޭ ސިއްހީ މިންގަނޑު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އެމީހެއްގެ ލޭގެ ތެރެއަށް ސަރުބީ ވަންނަ މިންވަރާއި ލޭގެ ތެރެއިން ސަރުބީ ވިރުވައި އަންދާ މިންވަރުގެ މައްޗަށެވެ. ކުޅިވަރު ކުޅެ ކަސްރަތުކޮށް ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރި ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކުގެ މަތީގައި އުޅޭ މީހުންގެ ލޭގައި ސަރުބީ އެކުލެވޭ މިންވަރު މަތިވިޔަސް އެކަމުން ސިއްހީ މާ ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތި ނުވެދާނެއެވެ. ސަބަބަކީ އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑަށް ސަރުބީ އެތެރެވާ މިންވަރަށް ސަރުބީ އަނދައި ވިރިގެން ދާތީއެވެ.

މިއާ ހިލާފަށް ހަރަކާތް މަދު ނުވަތަ ކުޅިވަރާއި ކަސްރަތާ ދުރު މީހުންގެ ލޭގައި ސަރުބީ އެކުލެވޭ ނިސްބަތް، ކުޅިވަރު ކުޅޭ މީހުންނާ އަޅައި ބަލާއިރު ދަށް މިންވަރެއްގައި ހުއްޓަސް، އެއީ ނުރައްކާތެރި މިންވަރެއް ކަމުގައި ބެލެވެއެވެ. ސަބަބަކީ އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑަށް ސަރުބީ އެތެރެވާ މިންވަރަށް ސަރުބީތައް ވިރިގެން ނުގޮސް ހަށިގަނޑުގައި ނުވަތަ ލޭގައި ޖަމާވެފައި ހުންނާތީއެވެ.

އަހަރެމެން ހަށިގަނޑަށް އެތެރެކުރާ ކާނާގައި އެކުލެވޭ ސަރުބީގެ ބައިތައް، ލޭގެ ތެރެއަށް ފޮނުވައިދެނީ ފުރަމެޔާއި ގޮހޮރުގެ ތެރެއިން ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫކުރާ ކުދިކުދި އެތިކޮޅުތަކެއްގެ ޒަރީއާއިންނެވެ. އެއާއެކު ލޭގައި އެކުލެވޭ އެންޒީމްތައް، އެ ސަރުބިކޮޅުތައް ކުދިކުދިކޮށްލައިދިނުމުން ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއިން ބޭރުވެގެން ދެއެވެ.

ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުން ސަރުބީތައް ވިރުވައި ނައްތައިލާ މިންވަރަށް ވުރެ ހަށިގަނޑުން ސަރުބީ އުފައްދައިދޭ މިންވަރު މަތިވެއްޖެ ނަމަ، ޓްރިގްލީސަރައިޑްސްއޭ މިކިޔާ ޒާތުގެ ސަރުބި، ލޭގެ ތެރޭގައި ގިނަވެފައި ހުންނަ ގޮތް މެދުވެރިވެއެވެ. މިހެންވުމުން، ލޭގެ ތެރޭގައި ކޮލެސްޓެރޯލް ގިނަވެ، ޗިސްމޭ ދުޅަވުމާއި، ފުރަމޭގައި ސަރުބީ ޖަމާވާ ބަލި (steatotic liver disease) ޖެހޭ ގޮތް މެދުވެރިވެއެވެ.

ހަށިގަނޑަށް އެތެރެވާ ސަރުބީގެ ބާވަތްތަކުން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ އުފެއްދުމާއި ބޭކާރު ސަރުބީތައް ވިރުވައި ނައްތައިލުމުގެ މަސައްކަތުގައި އެންމެ މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރަނީ ލިވާ އެކްސް ރިސެޕްޓާ (އެލްއެކްސްއާރް) ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެކެވެ. އެލްއެކްސްއާރްގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ސަރުބީ އުފައްދާ ޖީންތަކާއި އުފެދޭ ސަރުބީތަކުން ހަކަތަ އުފައްދައި ބޭކާރު ސަރުބީ ނައްތައިލާ ޖީންތަކުގެ މަސައްކަތްތައް ބަރާބަރަށް ވިލަރެސްކުރުމެވެ.

މި އެލްއެކްސްއާރް ޕްރޮޓީންގެ ހަރަކާތްތެރިކަން އިތުރުވުމުން ޓްރިގްލީސަރައިޑްސް އާއި ކޮލެސްޓެރޯލްގެ މިންވަރު މަތިވެއެވެ. އެހެންކަމުން، ބޭހެއް ދީގެން މި ޕްރޮޓީންގެ ހަރަކާތްތައް ދަށްކުރެވިއްޖެ ނަމަ، އެކަމުން ސިއްހީ ފައިދާތަކެއް ލިބެއެވެ. ނަމަވެސް، އެ ޕްރޮޓީންގެ ހަރަކާތްތައް ވެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރަންޖެހެނީ ވަކި މިންވަރަކަށެވެ.

މި ސަބަބަށްޓަކައި ފުރަމޭގަޔާއި ބަނޑުގައި ހުންނަ އެލްއެކްސްއާރް ޕްރޮޓީންގެ މަސައްކަތް ވަކި އިމެއްގައި ހިފަހައްޓައިދޭނެ ގުޅަ ބޭހެއް މިހާރުވަނީ އީޖާދުކޮށްފައެވެ. މި (TLC-2716) ބޭހުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަންޖެހޭ ރަނގަޅު ކޮލެސްޓެރޯލްގެ މިންގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ، ޓްރިގްލީސަރައިޑްސްގެ މިންވަރު ދަށް ކުރުމެވެ.

އިންސާނުންގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ބޭހުގެ އަޖުމަބެލުމުގެ ކުރިން، މިހާރު ވަނީ ލެބޯޓެރީގައި ބައެއް ޖަނަވާރުގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ބޭހުގެ އަޖުމަބަލައިފައެވެ. މި ޓެސްޓުތަކުން އެނގުނު ގޮތުގައި މި ބޭހުގެ ވަރަށް މަތީ ނިސްބަތެއް ޖަމާވަނީ ފުރަމެޔާއި ބަނޑުގައެވެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ޓިޝޫތަކަށް މި ބޭހުން ނުރަނގަޅު އަސަރު ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ.

ކޮމެންޓް

ފަހުގެ ޚަބަރު

މުސްކުޅިވުމުން ދުޅަހެޔޮކޮށް ހުރުމަށް ތިރީހުގެ އަހަރުތައް މުހިންމު

އުމުރުން 30 ގެ އަހަރުތަކުގައި ކަސްރަތުކުރުމާއި، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމާއި، ނިދި ހަމަކުރުން ފަދަ ރަނގަޅު އާދަތައް އަށަގަންނުވައިފިނަމަ، މުސްކުޅިވާއިރު ދިމާވާ ބަލިތަކުން ދުރުވެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ބާރު ވަރުގަދަކޮށް، އުމުރުން 90 އަހަރާ ހަމައަށްވެސް ތަކުލީފެއް ނެތި ދިރިއުޅުމަށް ލިބޭ މުހިންމު ފުރުސަތެއްކަމަށް ދިރާސާވެރިން ފާހަގަކުރެއެވެ.

ހެރީ އާއި މޭގަންއަށް ކުރިމަތިވަނީ ޑަޔާނާގެ ހިތްދަތި ތަޖުރިބާ

އަމީރު ހެރީ އާއި މޭގަންއާ މެދު މީޑިއާއިން އަމަލުކުރަމުންދަނީ ޑަޔާނާއާ މެދު ވެސް އަމަލުކުރި ފަދަ އިހާނެތި ގޮތަކަށް ކަމަށް ވިދާޅުވެ، ޑަޔާނާގެ ކޮއްކޯފުޅު އާލް ޗާލްސް ސްޕެންސާ ކަންބޮޑުވުން ފާޅުކުރައްވައިފިއެވެ. އޭނާ ވިދާޅުވީ ޑަޔާނާގެ ހިތްދަތި ހާދިސާއިން މީޑިއާތަކުން އިބުރަތް ހާސިލުކުރަންޖެހޭ ކަމަށާއި، މިފަދަ ނުރައްކާތެރި އަމަލުތަކުގެ ސަބަބުން އިންސާނުންގެ ދިރިއުޅުން ހަލާކުވަމުންދާ ކަމަށެވެ.

ރޭގަނޑު ހަމަނިދި ހޯދުމުން ހިތުގެ ބަލިތަކުން ދުރުކޮށްދޭ

ހަމަނިދި ހޯދުމާއި، ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުމާއި، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކެއުންބުއިމުގެ އާދަތައް ބެހެއްޓުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. ރޭގަނޑު އިތުރަށް ނިދުމަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެއްކަން ދިރާސާތަކުން ދައްކައެވެ.

އެޑް ޝީރަން އާއްމުންގެ ކިބައިން މައާފަށް އެދެފި

ފަލަސްތީނަށް ތާއީދުކޮށް ވާހަކަދެއްކި މެކްލްމޯ ޓުއާއިން ވަކިކުރުމާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވި ފާޑުކިޔުންތަކާ ހެދި، އެޑް ޝީރަން އާންމުންގެ ކިބައިން މައާފަށް އެދިއްޖެއެވެ. ޝީރަން ބުނީ މެކްލްމޯ ވަކިކުރީ ޕްރޮމޯޓަރުން ކަމަށާއި، މި މައްސަލައިގައި އޭނާއަށް ގޯސްތަކެއް ހެދިފައިވާ ކަމަށް ގަބޫލުކުރާ ކަމަށެވެ. މީގެ އިތުރުން، އޭނާގެ މިއުޒިކަކީ ސިޔާސީ ކަމަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް އެއްބައިވަންތަކަން ރަމްޒުކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ހަދަން ބޭނުންވާ ކަމަށްވެސް އޭނާ ހާމަކުރިއެވެ.

ޑަޔާނާގެ މަޝްހޫރު "ރިވެންޖް ޑްރެސް" އަލުން ދައްކާލައި ނީލަމަށް

ޕްރިންސަސް ޑަޔާނާގެ މަޝްހޫރު "ރިވެންޖް ޑްރެސް" ނީލަން ކިޔުމުގެ ކުރިން ދުނިޔޭގެ އެކި ސިޓީތަކުގައި ދައްކާލުމުގެ ދަތުރު ލަންޑަނުން ފަށައިފިއެވެ. މި ހެދުން އަންނަ ޑިސެމްބަރު މަހު ނީލަން ކިޔުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާއިރު، މިއީ ޑަޔާނާ އަވަހާރަވުމާ ގުޅޭގޮތުން ކިންގް ޗާލްސްގެ މައްޗަށް އާ ތުހުމަތުތަކެއް ކުރެވިފައިވާ ދަނޑިވަޅެއްގައެވެ.

އެޒްޓެކް ލިޔުމެއް 186 އަހަރަށްފަހު މެކްސިކޯއަށް

ސްޕޭނުގެ އިސްތިއުމާރީ ދުވަސްވަރުގެ އެޒްޓެކް ހަޟާރަތުގެ ތާރީޚު ކިޔައިދޭ "ކޯޑެކްސް އަޒްކަޓިޓްލާން" ކުރެހުން، 186 އަހަރަށްފަހު ފަރަންސޭސިވިލާތުން މެކްސިކޯއަށް ގެންގޮސްފިއެވެ. މި ލިޔުން މެކްސިކޯއަށް ދޫކުރީ ދެ ގައުމުގެ ދެމެދުގައި އޮތް ސިޔާސީ ގުޅުމަށް 200 އަހަރު ފުރުން ފާހަގަކުރުމުގެ ގޮތުން، ދެ ގައުމުގެ އާސާރީ ދެ ލިޔުމެއް ވަގުތީގޮތުން ބަދަލުކުރުމަށް ވި އެއްބަސްވުމެއްގެ ދަށުންނެވެ.

ކޮއްކޯފުޅުގެ ފޮތުގައިވާ ތުހުމަތުތައް ގަނޑުވަރުން ދޮގުކޮށްފި

ޕްރިންސަސް ޑަޔާނާގެ ކޮއްކޯފުޅު އާލް ޗާލްސް ސްޕެންސާ ނެރުއްވާ ފޮތެއްގައި، ޑަޔާނާގެ ޖަނާޒާގެ ކުރިން ރަސްގެފާނު ޗާލްސް ދެއްކެވި ކަމަށް ބުނާ ވާހަކަތަކެއް ބަކިންހަމް ޕެލެސްއިން ދޮގުކޮށްފިއެވެ. ގަނޑުވަރުން ނެރުނު ބަޔާނުގައި ބުނެފައިވަނީ އާއިލާގެ މީހަކު ވަކިވުމުން ލިބޭ ހިތާމައިގެ ސަބަބުން ކަންކަން ހަނދާން ހުންނަ ގޮތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ކަމަށް ރަސްގެފާނު ގަބޫލުފުޅު ކުރައްވާ ކަމަށެވެ.

Newsletter

Get the latest news delivered straight to your inbox