ސަރުބީ ގިނަ ކާނާ ކެއުމުން އެންޒައިޓީގެ މައްސަލަ އިތުރަށް ގޯސްވޭ

ަަސަރުބީގެ ބާވަތްތައް ކެއުމުގައި ހިމަނާ ނަމަ ހިމަނަންވީ މިފަދަ ފައިދާ ހުރި ބާވަތްތައް

ަަސަރުބީގެ ބާވަތްތައް ކެއުމުގައި ހިމަނާ ނަމަ ހިމަނަންވީ މިފަދަ ފައިދާ ހުރި ބާވަތްތައް

ހާސްކަން ބޮޑުވުމާ އެކު ކޮންމެެވެސް ތައްޔާރީ ކާނާއެއް ހޯދަން އުޅެވުމަކީ ގިނަ ބައެއްގެ އާދައެކެވެ. މީރު އެއްޗެއް ކައިލުމަކީ ލުޔެއް ލިބޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެހެން ނަމަވެސް ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކަނީ އެގޮތަށް އެކަން ނުވާނެ ކަމަށެވެ.

އެމެރިކާގެ ޔުނިވާސިޓީ އޮފް ކޮލެރާޑޯ ބޯލްޑާ އިން ކުރި ދިރާސާއަކުން ދެއްކީ އެގޮތަށް ކަންތައް ކޮށްފި ނަމަ މައްސަލަ އިތުރަށް ބޮޑުވާނެ ކަމަށެވެ.

އެ ދިރާސާއިން ދެއްކި ގޮތުގައި ގިނައިން ސަރުބީ އެކުލެވޭ ކާނާ، ޖަނަވާރަށް ކާންދިނުމުން, ހަޖަމު ކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި ދާއިމީކޮށް ހުންނަ ބެކްޓީރިއާތަކުގެ މަސައްކަތަށް ބުރޫ އަރަ އެވެ. އަދި ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމާއި ސިކުނޑީއާ ދެމެދު ގުޅިފައިވާ ގުޅުމުގެ ތެރެއިން، ސިކުނޑިއަށް އެކަމުގެ އަސަރުކޮށް، ސިކުނޑީގެ ކެމިކަލްތަކަށް އޭގެ ނުފޫޒު ފޯރާ ކަން ވެސް އެ ދިރާސާއިން އެނގުނެވެ.

Advertisement

"އެންމެނަށް ވެސް އެނގޭ މިއީ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅު ކާނާ ނޫންކަން، އެކަމަކު އެކަމަކު މި ބާވަތުގެ ކާނާއާ މެދު އަހަރެެމެންނަށް ބެލެނީ ހަމަ އެކަނި ކުޑަކޮށް ބަރުދަން އިތުރުވާ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި،" ކްރިސްޓޮފާ ލައުރީ ވިދާޅުވި ކަމަށް ސައިންސް ޑެއިލީގެ ރިޕޯޓެއްގައި ބުންޏެވެ.

އޭނާއަކީ ކޮލެރާޑޯ ބޯލްޑާ ޔުނިވާސިޓީ ގައި އިންޓަގްރޭޓިވް ސައިކޮލޮޖީގެ ދާއިރާއިން ކިޔަވައިދެއްވާ ޕްރޮފެސަރެކެވެ.

ޕްރޮފެސަރް ލައުރީ ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި ސަރުބީ ގިނަ ކާނާއަކީ އެންޒައިޓީގެ މައްސަލަ އިތުރަށް ގޯސްކުރާ ބާވަތްތަކެއް ކަން މީހުންނަށް ވިސްނިއްޖެ ނަމަ އެފަދަ ސަރުބީ ގިނަ ކާނާއާާ ދޭތެރޭ މިހާރަށް ވުރެ ބޮޑަށް ވިސްނާނެ އެވެ.

އެެ ދިރާސާ ކުރުމަށް ޓަކައި ލައުރީގެ ޓީމުން ކުރި ކަމަކީ ޅަ މީދާތަކެއް ދެ ގްރޫޕަކަށް ބަހާލައި، 11 ޕަސެންޓް ސަރުބީ އެކުލެވޭ ކާނާ އެއް ގްރޫޕަށް، ނުވަ ހަފުތާ ވަންދެން ކާންދިނުމެވެ. އަނެއް ގްރޫޕަށް ކާންދިނީ 45 ޕަސެންޓް ސަރުބީ އެކުލެވޭ ކާނާ އެވެ. އެގޮތުން ދިނީ ޖަނަވާރުގެ ބާވަތްތަކުން ނަގާފައިވާ (ސެޖުރޭޓެޑް ފެޓް ނަމަކަށް ކިޔާ) ބާވަތުގެ ސަރުބީ އެވެ.

ދިރާސާގެ ތެރޭގައި އެ މީދާތަކުގެ ނަޖިސް ތަހުލީލުކޮށް، ނަޖިހުގައި އެކުލެވޭ މައިކްރޮބަޔޯމް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ އެކުލެވިފައި ހުރި ގޮތް ލަވްރީގެ ޓީމުން ބެލި އެވެ. އަދި ހަމަ އެ ނުވަ ހަފުތާގެ ތެރޭގައި މީދާތަކުގެ އުޅުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ވެސް ބެލި އެވެ.

އެ ތަހުލީލުތަކުން އެނގުނީ ގިނައިން ސަރުބީ އެކުލެވޭ ކާނާ ކާންދިން މީދާތަކުގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި އެކުލެވެނު ބެކްޓީރިއާގެ ބާވަތްތައް މަދެވެ. ލަވްރީ ސައިންސް ޑެއިލީއަށް ވިދާޅުވެފައިވާ ގޮތުގައި ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި އެކުލެވިފައިވާ ބެކްޓީރިއާގެ ބާވަތްތައް ގިނަވުމަކީ ސިއްހަތު ރަނގަޅުވުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އޭނާ ވިދާޅުވެފައިވާ ގޮތުގައި ސަރުބީ ގިނަ ކާނާ ކޭ މީދާތަކުގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި ގިނައިން ހުރީ ފާމިކިއުޓްސް ނަމަކަށް ކިޔާ ބާވަތުގެ ބެކްޓީރިއާ އެވެ. އަދި ބެކްޓިރޮއިޑެޓްސް ނަމަކަށް ކިޔާ ބާވަތުގެ ބެކްޓީރިއާ ހުރީ މަދުންނެވެ.

ބެކްޓީރިއާގެ ރޭޓިއޯ މިގޮތަށް ހުންނަނީ ފަލަބައްޔަށް މަގުފަހިވާ އިންޑަސްޓްރިއަލް ކާނާ ކާ މީހުންގެ އެވެ.

ގިނައިން ސަރުބީ އެކުލެވޭ ކާނާ ކާންދިން މީދާތަކުގެ ސިކުނޑީގައި، ސްޓްރެސްއާއި އެންޒައިޓީއަށް މަގުފަހިވާ ޖީންތައް ގިނަވެފައި ހުރިިކަން ވެސް އެ ތަހުލީލުތަކުން އެނގުނެވެ.

ލަވްރީ ލަފާކުރައްވާ ގޮތުގައި މިގޮތަށް ކަންތައް ހިނގަނީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައިވާ ބެކްޓީރިއާގެ އާބާދިއަށް ބަދަލު އައުމުން، އެ ނިޒާމު ގަޑުބަޑުވެ، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ބެކްޓީރިއާ ފެތުރި އެކަމުން ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށްގެންނެވެ.

އެހެން ނަމަވެސް އޭނާ ވިދާޅުވެފައިވާ ގޮތުގައި ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ސަރުބީ އަކީ ގެއްލުން ހުރި ބާވަތްތަކެއް ނޫނެވެ. ކަނޑުމަހާއި މަދުގެ ބާވަތްތަކުގައި އެކުލެވޭ ސަރުބީ އަކީ ހަމަ ފައިދާ ހުރި ބާވަތްތަކެވެ. އޭނާގެ ނަސޭހަތަކީ އެނޫން ބާވަތްތަކުގެ ސަރުބީ މަދުކޮށް، ފާމެންޓެޑް ކާނާ ފަދަ ބާވަތްތަކާ އެކު ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅުވާ ގޮތަށް ކެއުން ބައްޓަން ކުރުމެވެ.

ކޮމެންޓް

ފަހުގެ ޚަބަރު

މުސްކުޅިވުމުން ދުޅަހެޔޮކޮށް ހުރުމަށް ތިރީހުގެ އަހަރުތައް މުހިންމު

އުމުރުން 30 ގެ އަހަރުތަކުގައި ކަސްރަތުކުރުމާއި، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމާއި، ނިދި ހަމަކުރުން ފަދަ ރަނގަޅު އާދަތައް އަށަގަންނުވައިފިނަމަ، މުސްކުޅިވާއިރު ދިމާވާ ބަލިތަކުން ދުރުވެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ބާރު ވަރުގަދަކޮށް، އުމުރުން 90 އަހަރާ ހަމައަށްވެސް ތަކުލީފެއް ނެތި ދިރިއުޅުމަށް ލިބޭ މުހިންމު ފުރުސަތެއްކަމަށް ދިރާސާވެރިން ފާހަގަކުރެއެވެ.

ހެރީ އާއި މޭގަންއަށް ކުރިމަތިވަނީ ޑަޔާނާގެ ހިތްދަތި ތަޖުރިބާ

އަމީރު ހެރީ އާއި މޭގަންއާ މެދު މީޑިއާއިން އަމަލުކުރަމުންދަނީ ޑަޔާނާއާ މެދު ވެސް އަމަލުކުރި ފަދަ އިހާނެތި ގޮތަކަށް ކަމަށް ވިދާޅުވެ، ޑަޔާނާގެ ކޮއްކޯފުޅު އާލް ޗާލްސް ސްޕެންސާ ކަންބޮޑުވުން ފާޅުކުރައްވައިފިއެވެ. އޭނާ ވިދާޅުވީ ޑަޔާނާގެ ހިތްދަތި ހާދިސާއިން މީޑިއާތަކުން އިބުރަތް ހާސިލުކުރަންޖެހޭ ކަމަށާއި، މިފަދަ ނުރައްކާތެރި އަމަލުތަކުގެ ސަބަބުން އިންސާނުންގެ ދިރިއުޅުން ހަލާކުވަމުންދާ ކަމަށެވެ.

ރޭގަނޑު ހަމަނިދި ހޯދުމުން ހިތުގެ ބަލިތަކުން ދުރުކޮށްދޭ

ހަމަނިދި ހޯދުމާއި، ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުމާއި، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކެއުންބުއިމުގެ އާދަތައް ބެހެއްޓުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. ރޭގަނޑު އިތުރަށް ނިދުމަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެއްކަން ދިރާސާތަކުން ދައްކައެވެ.

އެޑް ޝީރަން އާއްމުންގެ ކިބައިން މައާފަށް އެދެފި

ފަލަސްތީނަށް ތާއީދުކޮށް ވާހަކަދެއްކި މެކްލްމޯ ޓުއާއިން ވަކިކުރުމާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވި ފާޑުކިޔުންތަކާ ހެދި، އެޑް ޝީރަން އާންމުންގެ ކިބައިން މައާފަށް އެދިއްޖެއެވެ. ޝީރަން ބުނީ މެކްލްމޯ ވަކިކުރީ ޕްރޮމޯޓަރުން ކަމަށާއި، މި މައްސަލައިގައި އޭނާއަށް ގޯސްތަކެއް ހެދިފައިވާ ކަމަށް ގަބޫލުކުރާ ކަމަށެވެ. މީގެ އިތުރުން، އޭނާގެ މިއުޒިކަކީ ސިޔާސީ ކަމަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް އެއްބައިވަންތަކަން ރަމްޒުކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ހަދަން ބޭނުންވާ ކަމަށްވެސް އޭނާ ހާމަކުރިއެވެ.

ޑަޔާނާގެ މަޝްހޫރު "ރިވެންޖް ޑްރެސް" އަލުން ދައްކާލައި ނީލަމަށް

ޕްރިންސަސް ޑަޔާނާގެ މަޝްހޫރު "ރިވެންޖް ޑްރެސް" ނީލަން ކިޔުމުގެ ކުރިން ދުނިޔޭގެ އެކި ސިޓީތަކުގައި ދައްކާލުމުގެ ދަތުރު ލަންޑަނުން ފަށައިފިއެވެ. މި ހެދުން އަންނަ ޑިސެމްބަރު މަހު ނީލަން ކިޔުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާއިރު، މިއީ ޑަޔާނާ އަވަހާރަވުމާ ގުޅޭގޮތުން ކިންގް ޗާލްސްގެ މައްޗަށް އާ ތުހުމަތުތަކެއް ކުރެވިފައިވާ ދަނޑިވަޅެއްގައެވެ.

އެޒްޓެކް ލިޔުމެއް 186 އަހަރަށްފަހު މެކްސިކޯއަށް

ސްޕޭނުގެ އިސްތިއުމާރީ ދުވަސްވަރުގެ އެޒްޓެކް ހަޟާރަތުގެ ތާރީޚު ކިޔައިދޭ "ކޯޑެކްސް އަޒްކަޓިޓްލާން" ކުރެހުން، 186 އަހަރަށްފަހު ފަރަންސޭސިވިލާތުން މެކްސިކޯއަށް ގެންގޮސްފިއެވެ. މި ލިޔުން މެކްސިކޯއަށް ދޫކުރީ ދެ ގައުމުގެ ދެމެދުގައި އޮތް ސިޔާސީ ގުޅުމަށް 200 އަހަރު ފުރުން ފާހަގަކުރުމުގެ ގޮތުން، ދެ ގައުމުގެ އާސާރީ ދެ ލިޔުމެއް ވަގުތީގޮތުން ބަދަލުކުރުމަށް ވި އެއްބަސްވުމެއްގެ ދަށުންނެވެ.

ކޮއްކޯފުޅުގެ ފޮތުގައިވާ ތުހުމަތުތައް ގަނޑުވަރުން ދޮގުކޮށްފި

ޕްރިންސަސް ޑަޔާނާގެ ކޮއްކޯފުޅު އާލް ޗާލްސް ސްޕެންސާ ނެރުއްވާ ފޮތެއްގައި، ޑަޔާނާގެ ޖަނާޒާގެ ކުރިން ރަސްގެފާނު ޗާލްސް ދެއްކެވި ކަމަށް ބުނާ ވާހަކަތަކެއް ބަކިންހަމް ޕެލެސްއިން ދޮގުކޮށްފިއެވެ. ގަނޑުވަރުން ނެރުނު ބަޔާނުގައި ބުނެފައިވަނީ އާއިލާގެ މީހަކު ވަކިވުމުން ލިބޭ ހިތާމައިގެ ސަބަބުން ކަންކަން ހަނދާން ހުންނަ ގޮތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ކަމަށް ރަސްގެފާނު ގަބޫލުފުޅު ކުރައްވާ ކަމަށެވެ.

Newsletter

Get the latest news delivered straight to your inbox