ސިކުނޑި މުސްކުޅި ކޮށްލަނީ ހަށިގަނޑުގައި ޖަހާ ސަރުބީ

Feb 2, 2026, 2:20 AM
ސިކުނޑި މުސްކުޅި ކޮށްލަނީ ހަށިގަނޑުގައި ޖަހާ ސަރުބީ

ހަށިގަނޑު ފަލަވުމުން ސިކުނޑިއަށް އެކަމުގެ އަސަރު ފޯރާ މިންވަރު ބިނާވަނީ، ހަށިގަނޑުގައި ޖަހާފައި ހުންނަ ސަރުބީގެ ޖުމްލަ މިންވަރުގެ މައްޗަކަށް ނޫނެވެ. އޭގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީތައް ޖަމާވެފައި ހުންނަ ގުވަނަވެއްގެ ސަބަބުން ވެސް، ސިކުނޑިއަށް އަސަރު ފޯރާ ގޮތާއި މިންވަރު ތަފާތުވެއެވެ.

ރޭޑިއޮލޮޖިކަލް ސޮސައިޓީ އޮފް ނޯތު އެމެރިކާ އިން ޝާއިއުކުރާ ޖާނަލް، ރޭޑިއޮލޮޖީގައި ޝާއިއުކޮށްފައިވާ ދިރާސާ ރިޕޯޓެއްގައި ބުނެފައިވާ ގޮތުން ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ނުރައްކާ ކުރިމަތިވާ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި، ހަށިގަނޑުގެ އެކި ގުނަވަންތަކުގައި ސަރުބީ ޖަހާފައި ހުންނަ މިންވަރު ދެނެގަތުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މި ދިރާސާގައި ބައިވެރިވި، ޗައިނާގެ ޝޫޒޯ މެޑިކަލް ޔުނިވަސިޓީގެ ސައެންސްވެރިން ބުނާ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުގައި ޖަހާފައި ހުންނަ ސަރުބީގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތަށާއި ހާއްސަކޮށް ކަންކަން މައުރިފާކޮށް ދެނެގަތުމުގެ މަސައްކަތަށް ވަރަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރެއެވެ.

އެ ގޮތުން ޗިސްމޭ (ޕެންކްރިއާސް)ގައި ގިނައިން ސަރުބީ ޖަހާފައި ހުންނަ (pancreatic-predominant) ނަމަ، ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ވަރަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރެއެވެ. ހަމައެފަދައިން ވަކި ގުނަވަނަކަށް ހާއްސަ ނުކުރެވޭ ގޮތަށް، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ ޖަހާފައި ހުންނަ ހާލަތު (skinny fat) ގައި ވެސް، ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ފޯރައެވެ. ސްކިނީ ފެޓް ކިޔަނީ އިސްކޮޅާއި އުމުރާ އަޅައި ބަލާއިރު އެކަށީގެންވާ ބަރުދަނެއްގައި ހުއްޓަސް، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ޖަހާފައި ހުންނަ ސަރުބީގެ ނިސްބަތް މަތީގައި ހުންނަ އަދި ގައިގައި މަސް ހުންނަ ނިސްބަތް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ވުރެ ދަށްކަން ފާހަގަކުރެވުމެވެ.

މި ދިރާސާގައި ބުނެފައިވާ ގޮތުން، ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަން ދަށްވުމަށް މެދުވެރިވާ ކަންކަމުގެ ތެރެއިން އެންމެ ބޮޑު ދެ ސަބަބެއްގެ ގޮތުގައި ފާހަގަކުރެވެނީ ޗިސްމޭގައި ސަރުބީ ޖެހުމާއި ސްކިނީ ފެޓްގެ ހާލަތެވެ. މި ދެ ހާލަތުގައި ވެސް ސިކުނޑީގެ އާންމު ދުޅަހެޔޮކަން ދަށްވެ، ވިސްނުމާއި ކަންކަން ދެނެގަތުމުގެ ބާރު ދަށްވެއެވެ. އޭގެ އިތުރުން، ނާރުތަކުގެ ބަލިތައް ޖެހުމަށް މަގު ފަހިވެ، ސިކުނޑި އަވަހަށް މުސްކުޅިވާން މެދުވެރިވެއެވެ.

ހަށިގަނޑުގައި ޖަހާ ސަރުބީގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަށް ދަށްވެ، ސިކުނޑި މުސްކުޅިވުމުގެ މައްސަލަ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ކުރިމަތިވެއެވެ. ނަމަވެސް ދެޖިންސުގެ ދެމެދުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ތަފާތެއް ހުންނަކަން ސައެންސްވެރިންނަށް ފާހަގަކުރެވެއެވެ.

ސައެންސްވެރިން ބުނި ގޮތުގައި ޗިސްމޭގައި ޖަހާފައި ހުންނަ ސަރުބީގެ ނިސްބަތް، އެމީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ޖަހާފައި ހުންނަ ޖުމްލަ ސަރުބީގެ ނިސްބަތުން ބަލާއިރު 30 އިންސައްތައިގައި ނުވަތަ އެއަށް ވުރެ މަތީގައި ހުންނަ ނަމަ، ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ވަރަށް ނުރަނގަޅު އަސަރުތަކެއް ކުރެއެވެ. މި މިންވަރަށް ޗިސްމޭގައި ސަރުބީ ހުންނަ މީހުންނަކީ، އެނޫން މީހުންނާ އަޅައި ބަލާއިރު، ސިކުނޑި އަވަހަށް މުސްކުޅިވާ މީހުން ކަމުގައި ބެލެވެއެވެ.

ސްކިނީ ފެޓް ގިންތީގައި ހިމެނޭ މީހުންނަކީ، ފުރަމެޔާއި ޗިސްމޭ ފިޔަވައި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ގުނަވަންތަކުގައި ގިނައިން ސަރުބީ ޖަހާފައި ތިބޭ މީހުންނެވެ. މި މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އާންމު ގޮތެއްގައި ސަރުބީ ޖަހާފައި ހުންނާނީ ބަނޑުގައެވެ. މިއީ ވަރަށް ފަލަ މީހުންގެ ގޮތުގައި ގުނޭ މީހުންނަށް ނުވިޔަސް، އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި މަސް ޖަހާފައި ހުންނަ ނިސްބަތުން ބަލާއިރު، ސަރުބީ ގިނަ މީހުންނެވެ.

އެހެންކަމުން، ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކުގައި ސަރުބީ ޖަހާފައި ހުންނަ މިންވަރު މިހާރަށް ވުރެ ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެ ނިޒާމެއް ނުވަތަ ޓެކްނޮލޮޖީއެއް އީޖާދުކުރުމަކީ، ކޮންމެ މީހަކަށް އެމީހެއްގެ ހާލަތާ ގުޅޭ ގޮތަށް ސިއްހީ އިރުޝާދު ދިނުން ފަސޭހަވާނެ ކަމެއް ކަމަށް ސައެންސްވެރިން ދެކެއެވެ. އަދި އެއީ، ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުގެ ކުރިން، ސިކުނޑީގެ ސިއްހަތު ސަލާމަތް ކުރުމަށްޓަކައި ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ކޮމެންޓް

ފަހުގެ ޚަބަރު

ރޭގަނޑު ހަމަނިދި ހޯދުމުން ހިތުގެ ބަލިތަކުން ދުރުކޮށްދޭ

ހަމަނިދި ހޯދުމާއި، ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުމާއި، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކެއުންބުއިމުގެ އާދަތައް ބެހެއްޓުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. ރޭގަނޑު އިތުރަށް ނިދުމަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެއްކަން ދިރާސާތަކުން ދައްކައެވެ.

އެޑް ޝީރަން އާއްމުންގެ ކިބައިން މައާފަށް އެދެފި

ފަލަސްތީނަށް ތާއީދުކޮށް ވާހަކަދެއްކި މެކްލްމޯ ޓުއާއިން ވަކިކުރުމާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވި ފާޑުކިޔުންތަކާ ހެދި، އެޑް ޝީރަން އާންމުންގެ ކިބައިން މައާފަށް އެދިއްޖެއެވެ. ޝީރަން ބުނީ މެކްލްމޯ ވަކިކުރީ ޕްރޮމޯޓަރުން ކަމަށާއި، މި މައްސަލައިގައި އޭނާއަށް ގޯސްތަކެއް ހެދިފައިވާ ކަމަށް ގަބޫލުކުރާ ކަމަށެވެ. މީގެ އިތުރުން، އޭނާގެ މިއުޒިކަކީ ސިޔާސީ ކަމަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް އެއްބައިވަންތަކަން ރަމްޒުކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ހަދަން ބޭނުންވާ ކަމަށްވެސް އޭނާ ހާމަކުރިއެވެ.

ޑަޔާނާގެ މަޝްހޫރު "ރިވެންޖް ޑްރެސް" އަލުން ދައްކާލައި ނީލަމަށް

ޕްރިންސަސް ޑަޔާނާގެ މަޝްހޫރު "ރިވެންޖް ޑްރެސް" ނީލަން ކިޔުމުގެ ކުރިން ދުނިޔޭގެ އެކި ސިޓީތަކުގައި ދައްކާލުމުގެ ދަތުރު ލަންޑަނުން ފަށައިފިއެވެ. މި ހެދުން އަންނަ ޑިސެމްބަރު މަހު ނީލަން ކިޔުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާއިރު، މިއީ ޑަޔާނާ އަވަހާރަވުމާ ގުޅޭގޮތުން ކިންގް ޗާލްސްގެ މައްޗަށް އާ ތުހުމަތުތަކެއް ކުރެވިފައިވާ ދަނޑިވަޅެއްގައެވެ.

އެޒްޓެކް ލިޔުމެއް 186 އަހަރަށްފަހު މެކްސިކޯއަށް

ސްޕޭނުގެ އިސްތިއުމާރީ ދުވަސްވަރުގެ އެޒްޓެކް ހަޟާރަތުގެ ތާރީޚު ކިޔައިދޭ "ކޯޑެކްސް އަޒްކަޓިޓްލާން" ކުރެހުން، 186 އަހަރަށްފަހު ފަރަންސޭސިވިލާތުން މެކްސިކޯއަށް ގެންގޮސްފިއެވެ. މި ލިޔުން މެކްސިކޯއަށް ދޫކުރީ ދެ ގައުމުގެ ދެމެދުގައި އޮތް ސިޔާސީ ގުޅުމަށް 200 އަހަރު ފުރުން ފާހަގަކުރުމުގެ ގޮތުން، ދެ ގައުމުގެ އާސާރީ ދެ ލިޔުމެއް ވަގުތީގޮތުން ބަދަލުކުރުމަށް ވި އެއްބަސްވުމެއްގެ ދަށުންނެވެ.

ކޮއްކޯފުޅުގެ ފޮތުގައިވާ ތުހުމަތުތައް ގަނޑުވަރުން ދޮގުކޮށްފި

ޕްރިންސަސް ޑަޔާނާގެ ކޮއްކޯފުޅު އާލް ޗާލްސް ސްޕެންސާ ނެރުއްވާ ފޮތެއްގައި، ޑަޔާނާގެ ޖަނާޒާގެ ކުރިން ރަސްގެފާނު ޗާލްސް ދެއްކެވި ކަމަށް ބުނާ ވާހަކަތަކެއް ބަކިންހަމް ޕެލެސްއިން ދޮގުކޮށްފިއެވެ. ގަނޑުވަރުން ނެރުނު ބަޔާނުގައި ބުނެފައިވަނީ އާއިލާގެ މީހަކު ވަކިވުމުން ލިބޭ ހިތާމައިގެ ސަބަބުން ކަންކަން ހަނދާން ހުންނަ ގޮތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ކަމަށް ރަސްގެފާނު ގަބޫލުފުޅު ކުރައްވާ ކަމަށެވެ.

މީދަލުގެ ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި އިންސާނުންގެ ސެލް ހިމަނައިފި

އެމެރިކާގެ ސައިންސްވެރިން މީދަލުގެ ސިކުނޑީގައި އިންސާނުންގެ ސެލްތައް އަށަގަންނުވައިގެން ކާމިޔާބު ތަހުލީލެއް ކޮށްފިއެވެ. މި ދިރާސާގެ މައިގަނޑު ބޭނުމަކީ އިންސާނުންނަށް މެދުވެރިވާ ނަފްސާނީ އަދި ސިކުނޑީގެ ބަލިތައް ދެނެގަނެ، އެފަދަ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް އިތުރަށް ހަރުދަނާކުރުމެވެ.

އެޑް ދިފާއުކުރަން ނުކުތީ ކޮންސެޓް ބާއްވާ ތަނުގެ ޔަހޫދީ ވެރިޔާ

ފަލަސްތީނަށް ތާއީދުކުރާ ރެޕް ލަވަކިޔުންތެރިޔާ މެކްލްމޯ، އެޑް ޝީރަންގެ ކޮންސަޓުން ވަކިކުރުމާ ގުޅިގެން އަމާޒުވި ފާޑުކިޔުންތަކާ އެކު، ސްޓޭޑިއަމްގެ ވެރިޔާ ރޮބަޓް ކްރާފްޓް ވަނީ ޝީރަންގެ ދިފާއުގައި ވާހަކަދައްކާފައެވެ. ކްރާފްޓް ހާމަކުރި ގޮތުގައި ޝީރަން ވަނީ ފަލަސްތީނު ހިމެނޭ ސަރަހައްދަށް އިންސާނީ އެހީގެ ގޮތުގައި ދެ މިލިއަން ޑޮލަރު ހަދިޔާކުރުމަށް އެދިފައެވެ. މީގެ އިތުރުން، މެކްލްމޯ ވަކިކުރީ އޭނާ ނަފުރަތު އުފައްދާ ވާހަކަދައްކާތީ ކަމަށާއި، ޝީރަން އަކީ އެ ސަރަހައްދުގެ ސުލްހައަށް މަސައްކަތްކުރާ ފަރާތެއްކަން ކްރާފްޓް ފާހަގަކުރިއެވެ.

Newsletter

Get the latest news delivered straight to your inbox