މެޑިކަލް ނިއުސް ޓުޑޭ
2 ލިޔުން
ފަހުގެ
ލުއިއަދަދުސިޑިން އެރުން: ހިތުގެ ބަލިތަކުން ދުރުވުމަށް އޮތް ހައްލެއް!
ގަވާއިދުން ސިޑިން އެރުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދީ، އެފަދަ ބަލިތަކުގައި މަރުވުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެއްކަން އާ ދިރާސާއަކުން ވަނީ ހާމަވެފައެވެ. މިއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމުގެ ތެރެއިން ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް ފަސޭހަ އަދި ފައިދާހުރި ކަސްރަތެކެވެ.
ލުއިއަދަދުފުރަމޭގައި ސަރުބީ ޖެހުމުގެ މައްސަލަ ހައްލުކުރަން ޓޮމާޓޯ
ފުރަމޭގައި ސަރުބީ ޖެހުމުގެ މައްސަލަ (މާސްލްޑް) ހުންނަ މީހުން ކޮންމެ ދުވަހަކު ރޯ ޓޮމާޓޯ ނުވަތަ ޓޮމާޓޯ ސޯސް ބޭނުންކުރުމަކީ ފުރަމޭގައި ޖަމާވާ ސަރުބީ މަދުކޮށްދޭ ކަމެއްކަން ދިރާސާއަކުން ވަނީ ދައްކާފައެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނަށް ބަދަލެއް ނައި ނަމަވެސް، ކެއުމުގައި ޓޮމާޓޯ ހިމެނުމަކީ މި ބަލި ތަހައްމަލުކުރާ މީހުންގެ ފުރަމޭގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ލިބޭ ބޮޑު ކުރިއެރުމެކެވެ.