ނުނިދިގެން ތެޅިފޮޅެނީ ކީއްވެ؟
ނިދަން އުނދަގޫވުމާއި، ގިނަގިނައިން ހޭލެވުމަކީ އިންސޮމްނިއާގެ އަލާމާތްތަކަށް ވާއިރު، މީގެ ސަބަބުން ދުވާލު ގަޑީގައި ވަރުބަލިވުމާއި މޫޑަށް ބަދަލުއައުން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ހާސްކަމާއި ފިކުރުތަކުގެ ސަބަބުން ނިދުމަށް ހުރަސްއެޅޭއިރު، ހަފުތާއަކު ތިން ރޭ މިފަދަ އުނދަގޫތައް ތިން މަސް ދުވަހަށް ދެމިގެންދާނަމަ އެއީ ދާއިމީ ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ.
