ބީއެމްއައި ބެލުމާއި ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނުގައި ހުރުމުގެ މުހިންމުކަން
ބީއެމްއައި އަކީ މީހެއްގެ އިސްކޮޅާއި ބަރުދަނަށް ބަލައި ސިއްހީ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ މުހިންމު މިންގަނޑެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ބިނާކުރުމަށްޓަކައި، ބީއެމްއައި އަށް ބަލައިގެން ކެއުމާއި ކަސްރަތުގެ އެކަށީގެންވާ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލައިގެން ބަރުދަން ބެލެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
